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壹点灵 公益解答 去医院检测阴性，没有冠状病毒感染。还是怀...

去医院检测阴性，没有冠状病毒感染。还是怀...

ydl202002251221060  

去医院检测阴性，没有冠状病毒感染。还是怀疑自己有病怎么办

回答
最佳答案
张孟珣心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师张孟珣，既然医院检查过，自己还有些怀疑和紧张，这样的情绪对身体不好，您可以尝试着和家人多有一些的互动和聊天分散自己的注意力，或者可以选择一些自己的爱好或者兴趣多做一些运动，放松自己。如果您需要帮助可以私聊老师。

6个回答
韩红岩心理咨询师

怀疑的时候就把医院的检测报告拿出来看看。焦虑的时候，深呼吸几下，然后告诉自己：我很健康。

程小芳普通用户

放松下来，看看你这段时间以来的得失。怀疑自己有病以来得到了什么，失去了什么就清楚了。医学上说疑病背后往往带着潜在受益，这利益有好有坏但都是你想要的[微笑]

许鹏心理咨询师

您好，放松下来，相信科学，坚持自我隔离，过一段时间再去医院复查一下，我相信你可以的

赵潇瑜心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师赵潇瑜。

在疫情期间，由于疫情导致的心理影响，是可以进行免费预约咨询的。但需要是在线咨询师，并且个人主页有“公益”二字的。

李光心理咨询师

相信你的意识中是相信科学的，既然检测结果，自己也没有什么症状，是可以相信自己是没有感染新冠病毒的。
然而我们的感受有时不随着事实走，尤其我们正在经历一场人生中从未经历过的大型事件，就更会这样了，这是很正常的，就像同样我也一样，有时我咳嗽几下第一时间也会想是不是感染新冠了？但第二时间又会想又没接触人又没发热什么的不会的。所以我们有时也要允许自己恐慌一下下，只要知道那不是真的就好了，如果过份了，你为了完全消除你自己恐慌感受的这种焦虑之心，反而就成了你最大的负担

苏菲普通用户

[大笑]复测，现在新冠的确诊率已经很好了，过一阵复测，如果还是阴性，就没有什么问题了

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