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平台承诺 免费退改
迷失自我 怎么办
匿名
因为从小到大成长环境的影响 不知道该怎么做自己 社交上出现问题 孤僻 难以融入集体 社交有点儿累有点儿焦虑 但我十分渴望融入集体 我一会儿像风一会儿像雨 我也不清楚自己到底是个什么样的人了。。。。 我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师王容。从你描述的情况看，属于社交障碍，可以通过心理咨询调整，在老师的引导下建立自信，进行行为训练等等，需要帮助的话私聊我，但愿我能帮助到你，祝你愉快！
您好，从文字中感受到了你的迷茫，从小到大，你经历了怎样的成长环境？社交恐惧或者是焦虑的这种情绪持续了多长时间？也许首先接纳自己，欣赏自己，才会走出迷茫的漩涡。感谢信任，希望对您有所帮助！
你好，我是壹点灵的心理咨询师赵宏侠。
环境的影响是你的过去，从此刻起通往未来的每一条路，每一个决定，都可以由你自己来做选择。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。单凭您说的这些，我嗨不能确定，问题出现在哪里，为什么会这样？您愿意说说吗？可以私信我。
是的，原生家庭从小成长的环境对我们的人生都会造成一些影响，您意识到这些问题并到平台寻求专业的心理帮助就是改变的开始，如果这些问题修复了，你内在的能量将会被大大的激活，欢迎与我私聊或者点我首页下单咨询。
你好，我是壹点灵的咨询师，正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，有什么不愉快的事情，可以和我聊聊，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己
你好，我是壹点灵的咨询师，正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，有什么不愉快的事情，可以和我聊聊，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己
你好，我是壹点灵的咨询师，正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，有什么不愉快的事情，可以和我聊聊，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己
您好，我是心理咨询师李思华，如果你在生活中遇到什么情感情绪问题无法排解，可以文字找我聊天，尽我所能给您相应小建议。
不知道该怎么做自己的前提是，我们知道自己是谁，我们知道自己所爱，所向往，所坚定，所信仰。你提到一会儿像风，一会儿像雨，似乎你还没有真正了解自己哦。
你好我是壹点灵的心理咨询师孙艳威。
看了描述感觉到你现在很迷茫，其实融入一个环境是有方法的，先让自己放轻松，不要想的太多，然后去想一想对方的需求是什么，他们的爱好是什么，然后自己的优点是什么，可以投其所好，发挥自己的优点，这样做起来会轻松一些，希望我的回复对你有一点帮助，祝你生活愉快。
您好，我是咨询师李思华，如果生活工作，有什么困惑难解的题，可以文字咨询我，尽我所能给你建议。
你好，我是咨询师李思华，如果你在生活中遇到什么困惑的事情，可以文字咨询我，尽我所能给你提供建议和帮助。
当你感到压力大或者不自信的时候默念下面这两句话，大声读出来也可以：1，我没那么好，你也没那么好！2，我是个笨蛋，你也是个蠢货。马克吐温曾说：只有自己才能让自己舒服下来。阿德勒曾说：除了你自己，没人能让你自卑
尝试去打开自己