单亲家庭的崩溃

3岁父母就离婚了，4岁妈妈去大城市打工，跟姥姥姥爷和一个智力有一点问题的舅舅生活，爸爸很少看我，12岁姥爷得了肝癌晚期，妈妈回来了，并且找了一个叔叔，姥爷走之后，那个叔叔就天天和我妈吵架，后来我才知道他是个吸毒的人还是个变态，有一次晚上拿着刀说要杀了我们全家，最后报警，我们家给了钱解决了。再后来，妈妈又找了一个叔叔，那个叔叔对我很好，我们在一起生活了4年，我17岁的时候出去集训了学的美术，让我觉得不对劲的就是18岁的时候从我回家他来车站接我的时候，每次都会拥抱我，后来就是亲我的脸，我一直以为是父亲对女儿的思念，直到有一天了晚上，他拉着我去了他家，因为他和妈妈一直在一起并没有结婚，所以他也有一个家，到了他家，因为疫情的原因，回家之后我没有鞋子，都在学校，他说给我挑个鞋，我们在他家的凳子上，坐着选鞋，他指着一个1000多的鞋问我怎么样，我说挺好，因为我也没穿过那么贵的鞋，他就笑着说怎么表示，我觉得那个笑好可怕，我站起来就说回家吧，妈妈还等着我呢，到了车上，他搂着我的脖子，又亲了我的脸，回家以后，吃完饭，他和妈妈说让她出去溜溜狗吧，就这时候来到了我的房间，当着我的面，付款买鞋，然后发生了让我崩溃的一件事，他亲了我的嘴，并且伸了舌头，我推开他，他就直接出去了，我崩溃及了，当天晚上，我没和妈妈说，我怕他做伤害我们的事，第二天，我和妈妈说了，她抱着我一直哭，并且和他分开了。
从这以后，我一直尽量调节我的心理，因为马上就高考了，可是我还是一到晚上我就会发抖，会哭，会崩溃，偶尔会做噩梦，梦到那个男的，现在早上也会有时候就莫名的哭出来，我真的不知道怎么办了，我怕影响到我的高考，到底该怎么办。