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可以帮帮我么

匿名  

到底怎么学,什么方法是对的,我被学习方法的困惑折磨的很深

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最佳答案
任随锋心理咨询师

先问清楚自己这几个问题:1.想不想学习?2.为什么要学习?3.为谁而学习?4能不能学?5.会不会学?6.乐不乐学?这几个问题有清晰的结果后,就知道自己处在哪个阶段了。至于学习的方法,有很多。每个科目的方法各有不同。但大致都要遵循一下几个原则:1.艾宾浩斯的记忆曲线告诉我们知识的温故很重要,要及时复习;2.耶克斯—多德森定律告诉我们,学习中保持适度的学习压力,会让我们的学习效率更高;3.主动学习比被动学习更有效……希望你天天向上,梦想成真!希望只言片语,对你有所帮助!

11个回答
那瑛珺心理咨询师

你好。
可以私聊我,我们探讨一下个人成长和学习方法。

普通用户

谢谢回复

陈学宁心理咨询师

通过简短文字能感受到因为学习方法问题影响到自己的情绪了,内心很焦虑。学习方法因人而异,不知道你具体是什么困惑呢?记不住还是不能专注、还是别的困惑呢?需要进一步了解才能帮助你!我是专业的学习能力指导师陈学宁,欢迎私聊一起来探讨。

普通用户

谢谢你,我主要是记不住以及太烦躁痛苦了

邹德菊心理咨询师

适合别人的,不一定适合自己。适合自己的且有效率的就是最好的学习方法!

普通用户

谢谢你,我一般会抄写着背单词,但是确实很慢,周围的人也说我不该这么背,但是我好像找不到更合适的,所以背单词很痛苦,一背的时间长就特别自责,因为方法不好花了很长时间

宗辉心理咨询师

看样子是对如何学习,这样做对不对,感到无所适从吧,这个属于强迫思维,关注点在这个方法对不对上,耗费很多时间,导致学习效能下降。
这个有特殊的方法来消减强迫思维的,可以和老师聊聊!

普通用户

谢谢你,我确实挺关注对不对的我担心方法错了,努力都白费了,我也挺不自信的。
这个担心的想法是强迫思维么?不是简单的担心么

邹德菊心理咨询师

只要能背住的方法,对你而言就是最好的的方法,不要盲目的学别人的方法,那个方法也许适合别人,并不适合自己。
学习是自己的事,别人不能替代你。
用自己的心去体会,去发现,找到你自己觉得有用的方法就可以啦!

普通用户

谢谢你,还想请教一个问题,就是我自己的方式背的很慢很慢,有的时候快接近十分钟才能记住一个短语。所以我对背诵很没有信心,有的时候背的时间一长就很自责,自责因为方法不对花了很多时间

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