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壹点灵 公益解答 考试前焦虑怎么办？

考试前焦虑怎么办？

Lucy  

考试前焦虑怎么办？

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1个回答
姜启瑞心理咨询师

可以运动解压缓解焦虑，如果马上要考试暂时缓解不了，就接纳焦虑，带着它迎接考试。

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