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我不知道该怎么讲，好像没有文字能够确切的...
匿名
我不知道该怎么讲，好像没有文字能够确切的表达我想说的。但还是想用我拙劣的文笔写出我的苦恼。我是一名学生，性别女。不知从什么时候开始，我就处处感到不如别人。比如这次我考了班级第一，可我高兴不起来，只会想“这次考第一有什么用？别人还不是稍微努努力就能超过你”；平常想很用心很努力的去学习去做事，可是我还是认为“你这次努力有什么用，别人随便搞搞就比你强啊”；还有要考试了，我在备考的同时总是会很挫败，觉得我做的一切都没有用；看到很多在很多人看来普普通通的小姑娘，在我眼里就比我好了太多太多；妈妈觉得我不自信，总是鼓励我，告诉我我没自己想的那么差；关系好的姐妹总是对我说我很不错，可我觉得我弱爆了。（没有过什么童年阴影，爸爸妈妈也很爱我）求各位姐妹兄弟告知解决办法。还是真的要去三甲医院精神科？？？（最好不是去医院吧……）
你这是有第一名的烦恼
第一名总是被别人来超越的
而第一名是防止被超越
感觉你总是处于防守状态
担心不如别人
担心别人超越自己
或许你可以多角度看待你和别人的关系
总有一点你比别人强
总有一点有人比你强
你是立体的
你可以超越过去的自己
去把你实现的梦想
定位自己的奋斗目标
希望我的解答对你有帮助
若有疑问欢迎与我私聊
谢谢！
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。您的世界里，除了读书考试，还有别的吗？
您好！有的，这里举的只是在读书上的例子，其实我生活中不止在读书上有这种想法。
在我看来，别人都很自信，阳光，就算我们在同一平面，我也固执的认为别人很好很棒，我不行。
你本身，有没有特别牛的地方？特别厉害，别人都拼不过你的地方？
这倒是没有，要不然也不会这么自卑吧
万事总有因果，你有今天这样。心理，一定是有原因的。你可以私信我，我们再细说说具体问题，看看根源在哪里？
好的！谢谢您！
消极思想呗，没多大事，想想又不犯法[破涕为笑]，不管你怎么想，在别人眼里你还是很优秀，你这样的消极思想并没有对你的生活造成实际影响啊，你就当第三人格好了[呲牙]