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想问下我是否有认知上的障碍
吾若
您好，我感觉我自己有点小儿多动症。由于原生家庭父母经常争吵的原因。最近我开始意识到，我的接受能力比别人差，打个比方我在做一件事，别人突然让我做一件事，我就会感觉到异常烦躁，哪怕对方让我做一件很简单的事，也会让我的心情走向负面，并且觉得是一件非常难得事。我必须要按照自己的思路来做这件事。我做不到去顺从别人的思路。这种情况是正常状态，并不是我心情不好时才出现
你已经意识到原生家庭对你的影响，所以你希望改变，这很好。只是改变需要有人指导和陪伴，需要的话，老师可以帮助你。
就是会一下子觉得事情好多，好像用尽一生的时间也完不成。就是别人可以马上接收的事，我就接收不了。比如老师上课的时候，讲解一道题目。我就是听不进去的。必须回过头来，自己思考好，再去问老师。就是我必须让事物符合我自己的框架。而不是顺着别人的框架。
每个人都有自己的心理安全区，突破了安全区人就焦躁不安，安全区的界线随着成长范围变大，就跟身高一样，但没有达到比例，就需要引导和自我认知
你好，其实你说的小儿多动症对于成年人来说是躁狂，但他一定是躁狂症，你接受不了别人或不想顺着别人，那是因为你自己感觉你做的每一件事都很有挑战，让你焦虑，所以说当别人给你安排事做的时候你的焦虑马上就暴露出来了，更多的问题可能是在你的原生家庭，如果愿意可以私聊。
从你的语言表达来看,应该不是认知的问题,而是情绪的问题.但是这个情绪后面一般会有什么故事，你觉得可能是什么让你不愿顺着别人的思路走，而是要自己考虑了之后才能不烦躁的？
因为你感觉被冒犯了，没有得到尊重和理解，你的体会很多人都有，关键要找出这个结，不知道你的父母目前婚姻情况如何，如有需要可以私聊，如果我的回答对你有所启发请为我点亮感谢灯