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您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师，陈丽亚。
白天晚上两个不同的人，让你很痛苦。其实，每一种情绪背后都有需求。可以觉察一下自己，我的需求是什么？我想要什么，并勇敢的表达出来。
希望我可以帮到你。
你好，我是心理咨询师朱飞飞
每个人有坚强的一面，也会有脆弱的一面，想把好的一面展示给别人，内心的一些负面感受可能只有自己一个人的时候都爆发出来。如果有需要，可以聊一聊，别让自己太累了。
你有这想法说明你还不够了解自己，如果你已经比较清楚的了解自己说明你不够尊重自己，你是为自己而活，你的快乐健康才是最重要的的。想更了解自己，想学会对自己更尊重，想让自己更快乐的成长，你需要靠谱的咨询服务的帮助。
感觉孤单有可能一直以来缺乏关爱和社会支持，也有可能压抑了自己很多，会出现很多情绪比如暴躁，冷漠等，这些情绪需要疏导出来，或者有机会处理下