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平台承诺 免费退改
內心焦躁不安
勿忘初心、
不知道怎麼回事，腦子裡不停的轉動也不知道一天在想啥，感覺好累每天都自我調節但是真的好累，不想說話
你是香港人么还是台湾的
是想控制不想，却控制不住，是这样的吗？这种情况有多久了，最近发生了什么事？
你脑子里在想啥？
你的焦躁不安是因为啥？
脑子不停的转，想的东西多，停不下来，让自己很痛苦。希望能调节好自己，可是自己没有好的方法，愿意的话一起聊聊吧，看看能不能帮到你
真正让我们感觉到忙的不是事情本身，也不是我们的心，而是负面情绪带给我们的困扰。我们的身可以忙，但心是有空间的。当自己的内在空间很大的时候，外面那些忙忙碌碌的事情就像过眼云烟，一晃即逝。
好像广泛性焦虑能具体谈谈吗