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失望这种东西也是一点点积累起来的
“你要...
拉住神明的手
失望这种东西也是一点点积累起来的
“你要开心”“你要坚持”“我还怎么怎么样子过”“你需要自己调节”
这些早已在耳边提起过无数是话语只会让我更加的厌烦
我知道需要“放松”和“乐观”。如果我可以放松和乐观，可能我也不抑郁了。我真得希望自己放松和乐观，但我做不到。
世界上也没有真正的感同身受，你不是我，你当然不知道我的经历，不知道这些事情带给我的难过。
如果我真的可以自己调整情绪的话，我也没必要像现在这样了
亲，你好像挺清楚的，也能想明白，自己是想放下，但是放不下。你知道为什么放不下吗？因为你的情绪没有得到释放，情绪一直都在，就像气球里面的气，气鼓鼓的，需要有人从外面扎个洞。
有情绪并不是问题，也不可怕。可怕的是情绪在敲门提醒我们，这里需要往内看了。一次次提醒，而我们却视而不见，却想控制情绪，不让情绪表达。当情绪不能以情绪的方式被表达时，她会转变为另外一种动力攻击你的身体。
或许我可以和你一起探索情绪的表达，让情绪流动起来……
亲爱的，虽然我不是你，不可能完全感同身受。但是我想摸摸你的头，问问你接下来有什么打算呢？