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初三女，昨天晚上哭了情绪失控了，心里想的...
Lucy
初三女，昨天晚上哭了情绪失控了，心里想的都是以前伤心事，后来想起了以前美好时光，慢慢情绪平复了。
人生不如意事常八九，常像一二。多想想快乐的时光，鼓励自己，暗示自己，你很棒，自己找到了对自己很有用的方法。加油！每天都开心。
想到很多不开心的事，可能和最近压力比较大有关系。可以哭出来释放情绪，也可以通过回忆美好的事情平复情绪，真的挺好的。