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壹点灵 公益解答 我总是想着先玩会儿手机再去学习，但我心里...

我总是想着先玩会儿手机再去学习，但我心里...

幻想着失忆  

我总是想着先玩会儿手机再去学习，但我心里一直想着：再玩会儿就去学习。然而到了最后，我都没有学习，心里十分后悔自责。然后，我的焦虑促使我又拿起手机，这样我就能在手机中短暂忘却痛苦。可当下一次面临这样的情况，我还是会重蹈覆辙。这样一直陷入了无限的死循环，每天都在焦虑，痛恨自己。

回答
3个回答
张建平心理咨询师

因为玩手机而没有学习，让你感到自责，说明你是一个想要学好习的学生呢
是不是你觉得学习让你觉得有压力、觉得辛苦，才一直玩手机呢？

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可替代。

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