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什么都不想做,什么都不想想,就只想休息

chrissytse  

工作压力很大,生活很不如意,两个月以前觉得对现状已经忍无可忍了,就想着赶紧找好后路,尽快辞职。但是最近两个周,不知道怎么回事,觉得心态突然变了,之前就算呗工作折磨得很累,我也会利用一点点时间去做自己喜欢的事情,比如跑步、看书。但是现在,我连这些喜欢的事情都提不起精神去做了。父母有和我讨论工作的事情,说要么找到好的工作,要么忍着,可是我现在连找工作的动力和精力都没有。现在感觉就是无力思考和无力与人交流,只想自己呆着,想躺着,什么都不想做,只想好好休息。让我感觉更可怕的是,我以前觉得生活很美好,我有很多事情想去体验、完成,可是现在我想到这些事情,竟然觉得意义并没有这么重要,就算做了又能怎样,什么都改变不了,生活还是这样。我觉得自己已经丧失了生活的意义。现在只想休息,有时上班路上甚至希望被车撞,到医院就可以休息了。我怎么会这样,该怎么办?

回答
10个回答
陈桂妤心理咨询师

你好,你这种情况已经持续多久了?除了工作累,你生活中最近是否碰到什么不如意的事情。可以详细说说,才可以找到症结所在。

刘琴心理咨询师

你的压力积压的太久了,身心俱疲,给自己放个假吧。你的情绪现在比较低落,跑步听音乐对你有好处。先处理好情绪你才会有动力做其他的事情。

chrissytse普通用户

除了工作,就是和父母之间的不愉快,也都是因为工作引起的,父母给的压力也很大。

陈桂妤心理咨询师

可以找个专业的人聊聊,找个好的方法和父母沟通,把心情找回来。工作毕竟是自己的事,心情也是自己的,最后决定的还是自己。

王聪容心理咨询师

工作压力太大,让你有点喘不过气来,与家人的分歧也给你增加了负担。其实你自己的内心已经一直在喊停,跟随内心吧,先短暂休憩。休息也是为了走更远的路,祝顺利。

项伟心理咨询师

很理解被工作压的喘不过气的感觉,就想躺着什么都不做,什么都不想。好好关爱自己哦!突然丧失了生活的激情,是突发事情的刺激,还是一直积累的情绪爆发呢?能讲讲吗?等待你的私聊

王小秋心理咨询师

感到你的无力和疲惫,工作和父母都给你产生压力,以致你不能真正做自己,也渐渐迷失在其中而茫然无望,亲爱的,允许自己什么不想,什么不做的做一个休整吧!老师静静的陪伴你,等你重拾信心的那一天。

chrissytse普通用户

现在很厌烦和父母沟通,以前他们不懂我想辞职的想法,现在他们不懂我想休息的心情。每次和他们沟通完我的心情都会更差

黄晶心理咨询师

你的身体给你信号了(没精打采,不想交流,就想休息),那就休息吧 ,听自己身体的,身体是为了保护你。

阳仁辉心理咨询师

压力可以让我们降低很多对于其他事情的感受度,如果工作让你失去了生活的乐趣,那么就要考虑这份工作了,或者是不是你工作的心态不太好

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