事情那么多还不想做 好烦躁好烦躁好烦躁 ... 三无 2020年04月28日 00:49 IP属地: 山西 事情那么多还不想做 好烦躁好烦躁好烦躁 就像在这个不开窗帘的房间躲着 我不想去学习不想去做 我想就这样一直睡去 被浏览588次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看了你的留言,有一种已经被很多事情压抑的喘不过气的感受。
如果留在你心里的问题越来越多,就会让你更加觉得走不出来,这种烦躁,痛苦和压抑的程度就会越来越高,像你说的“想要一直睡去”这种逃避的心理也会更加强烈。
是不是可以试着走出来呢?
把那些让你产生压力的事情,找人聊聊,或者写写日记,要把负面的消极的情绪都要定期清理掉,才会让自己轻松的面对每一天。
感谢你的信任,希望我的回答可以帮助到你。
如果还有疑问,欢迎关注我和我联系。
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2020年4月28日