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我不知道我怎么了，我一点宽容之心都没有了...
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我不知道我怎么了，我一点宽容之心都没有了 ，别人稍微侵犯我 我就想歇斯底里的报复。我真的不知道我怎么了， 别人稍微挑衅我，我就会疯狂的反击 ，斗个你死我活 ，甚至想拿刀干架。我知道我的情绪生病了 ，可是我就是控制不住自己，我就想发泄，我就想斗个你死我活，我越来越不喜欢现在的我自己。我不知道该怎么办了 我真的不知道为什么我会变成这样。
你好，通过你的描述，我感觉到你非常焦虑，不知道你发生了什么事？我很愿意和你一起分析探讨，看看你最近是怎么了？情绪生病了，代表情绪实在压抑太久了，终于爆发了。我很期待与你一起探讨。
你好
有时候我们碰到了事情，会情绪失控
你对自己目前的情况已经有了觉察，感觉自己缺乏耐心了，对于别人的玩笑或者挑剔，很接受不了。
感冒了我们需要休息，情绪累了，就调整一下，休息一下，给自己调整的时间和空间，找朋友倾诉一下，也可以找老师聊一聊，我们一起健康去面对
祝好
你好，我是壹点灵平台心理咨询师姜武。
面对别人的挑衅，反击报复是正常的心理现象，只是尺度需要在理智控制之下。
你怕你的理智失去控制，所以产生了烦恼。我能理解你的感受。
可以留言或预约我的倾诉。我们一起共同探讨解决的方法。
你好，我是壹点灵平台的心理医生全莲花。
看来你经常冲动过后又深深地厌恶自己。
需要评估并分析这么强烈的情绪的源头、性质、意义、影响程度等。然后选择适合你的治疗方案。
你好，我是壹点灵心理咨询师陆文娜
是发生什么事让你产生想干架、想报复的心理了吗，从你觉察到你的情绪生病那一刻开始，你就在好转了。如果愿意你可以和我聊聊，我愿意倾听你的心事。祝好。
私聊我，我们来一起找寻价值感！