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想死，有抑郁症但是父母不信
匿名
她们认为我是因为不想上学，他们认为我只是被惯坏了，我学会了做饭，学会了洗衣服，学会了掩盖自己的情绪，他们很少陪我，我割过腕，离家出走过，他们只是认为我想不开，我该怎么办
有抑郁症这件事情是怎么得出的结论呢？有去医院看医生吗？可不可以向学校的老师寻求帮助，请老师与父母谈一谈你的情况？
宝贝您好！非常理解您的心情！抑郁了，情绪不自觉低落，可是父母不理解，自己只能硬抗，其实却默默承受着抑郁情绪的困扰！您真的是非常坚强，非常勇敢的孩子！不过，老师想知道，您是怎么确定自己抑郁的呢？是医院检查的吗还是做过心理测评呢？老师相信您的感觉是正确的！建议做心理咨询，看看自己目前的一个状态，并确定方案进行疗愈哦！
你好，我是壹点灵心理咨询师恆逸。
父母的不理解，常常让我们身为孩子的，感到灰心，甚至无力。因为父母是我们最信赖的港湾，当我们内心感到辛苦、痛苦、悲伤，我们是多么期待父母可以接住我们的一切。你可以试试找咨询师谈，让自己的内心压力纾解开。
对於忧郁症部分，是你自己感觉到有，还是有经过医院的评估呢？如果是前者，可以到医院请专业的人士帮你评估并给与协助。如果是後者，药物的使用及找人谘询相信会对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看到你的留言，你对自己目前状况有较清晰的认知，有非常积极的生活态度，在学习新技能让自己动起来，但唯一缺失的是父母的陪伴，理解和支持。
如果学校有心理辅导老师，可以让辅导老师与家长联系，说明情况，同步做一下抑郁症知识科普，咱们国家每年有6%-7%的青少年被诊断为抑郁症，其中中学生占比较高，因为小学只有三门主科，到了中学科目翻倍，有学习的压力，也有父母总是指责、批评、打骂造成的压力，还有与同学、老师的关系，环境适应等问题的压力，由一些负面情绪的积累，变成抑郁，开始厌学，对任何事都提不起精神，没有兴趣，没有动力。
在我了解到的一个从抑郁症走出来的小伙伴的实际经历中，会发现，1、把每天要做的事情，简单到吃饭，睡觉，看书，运动，一小会儿的音乐或电影时间；2、去户外走走，公园散步，登山，和正能量的朋友聊天，3、接受自己抑郁的现实，不去想让自己感到痛苦的事，给自己心理暗示，要变的乐观积极，要变更好；4、坚持跑步，认识新朋友，会让自己感到越来越放松；她用了两年的时间摆脱了抑郁症。
是不是也可以试试找到自己感觉轻松的事情，做个计划，慢慢来。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
壹点灵心理服务平台
2020年5月8日
你好！我是壹点灵平台的心理医生全莲花。
你需要怎样的帮助呢？
帮助你走出目前抑郁的情绪吗？
欢迎你联系我。