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我今天整理了自己的东西，扔掉了漂亮的衣服...
我喜欢假笑
我今天整理了自己的东西，扔掉了漂亮的衣服和朋友送我的礼物，内心的一切秘密也被我全盘托出，那始终是一个耻辱，但是总算找到一个发泄口了
这样的改变感觉怎么样？将心里的秘密说出来这是一种表达和流动，本身就是改变吧。
我是壹点灵平台的心理咨询师张平华，希望我说的能够帮到您。
你好，我是壹点灵的心理咨询师管海英
当你全盘托出的时候，自己的感觉怎样？
面对自己、接纳自己
我们时常觉得，自己不幸福是因为拥有的太少，其实不然，很多时候我们不是拥有太少，而是负重太多。
定期丢弃，不仅是一种高效能的整理术，更是一种令人生清爽、轻装上路的哲学境界。内存太多，拖慢速度，降低质量，电脑如此，人也如此。
你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清，欢迎你得关注。
你好！每个人的成长过程中都会发生很多很多的事情，所以不存在没有创伤的人。每个人也都有修复自我创伤的能力，自我情绪管理的能力，如果做了什么事，你可以让自己开心，可以让自己的创伤得到一些修复，挺好的。