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学习方面的压力
匿名
我属于那种学习成绩中等但一直在努力中的女生 上了高中选科分班后 分到了理科的实验班 对于大多数人来说 能分到实验班确实是很荣幸的事情 但是 由于我们班学霸云集 导致我每次考试都是倒数第一名 这让我很焦虑 我不敢上学 怕那些学霸们看不起我 也不敢站在讲台前给大家布置作业（因为我是语文课代表 做什么事情都感觉小心翼翼 不好意思做很多事情 所以 我想请教一下大家 我该怎么开导我自己 啊啊啊？谢谢大家了！
你好，我是这里的咨询师，看到了一个一直努力的孩子，却因为在实验班里的名次而让自己没自信，胆怯畏惧。你有向上的动力，找我吧。一起走过阴霾，找到自信。
您好，您能去实验班就是有能力的呀，并且一直在努力中自身也是有着丰富资源的，如需帮助可以私聊我。
你好！面对精英班的生活，缺乏一点自信，同时对自我的评价也有一些焦虑，说明目前情绪上有点低落，需要咨询师帮助找到自信，去除焦虑，要咨询师帮忙可以预约我啊。
倒数第一名的确让人很有压力，不过可以想一想：
你的学习一直很努力，一时努力容易一直努力却很难，你是怎么做到的？
成绩中等，分班的时候分到了实验班，你的什么实力和优势让你分到了实验班呢？
你是语文课代表，老师看重你的什么让你做了语文课代表呢？
感觉你的闪光点是很多的，建议把自己的目光多多投向自己的优势面
你好，我是心理咨询师李爱玲。从你的文字中，我感受到了你现在的学习压力。确实，在高手如云的学霸班，对于学习中等的你来说，压力会很大。你会觉得，无论自己如何努力，好像也只能保持原样。这不是因为你努力不够，而是因为，大家都在努力，都是前进。可能从短期从班级内来看，你排名没有变化，但实际上，跟其他班级，跟其他学校同级相 比，你是进步了很多。咱们可以把眼光放得更长远一些，视野更开阔一些，这样，你才能看到自己的进步。希望你可以专注于学业，专注于自己的每一次进步。如果你觉得我的话对你帮助，有其他问题也欢迎私聊我。
你好，我是壹点灵的咨询师廖青青，致焦虑的你：
我能感受你的压力和焦虑，能分在实验班那表明你是个优秀的学生，学习中等是你对自己的认定和定位，实验班里学霸高手云集你感受到了压力，换位思考一下，其它同学是否也可能会有这样的压力和认知，或许在他们看来你也是属于学霸给他们压力的一分子。这个氛围，这个成长的阶段是人生中必然的经历，不用担心，勇敢面对，坦然接受现状，把焦虑和压力化为学习的动力，加油！不敢站在前面布置作业，是不是内心缺少一点自信呢？
如果你想寻求方法或系统的解决这个问题，可以点击我的头像或者我主页的顶部的立即预约按钮，进行预约申请，关注我，随时联系！
感谢你对壹点灵平台的信任！祝你幸福快乐！
您好，
我是壹点灵心理的二级心理咨询师郑秀林。
看到你的问题描述，感受到你的压力与痛苦，带给你的影响。其实这是来自于过去，你太在意名次，所造成的。压力越大越在意，越不能好好的发挥和学习，你的精力都发散了，根本不能聚焦在学习上面这只会导致恶性循环。建议你一定要找心理咨询师协助你尽快解决这个问题。
欢迎私信我，或者预约我的咨询，我可以协助你走出来！
不要过于在乎名次。成绩才是真的 要知道与你一同参加考试的是全国的学生。所以给自己点信心
您好，我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
我能深深地感受到你的压力，焦虑和无奈。你能分到实验班，说明你非常非常优秀呀，虽然你在你们班倒数第一，但你比平行班里很多很多人优秀很多呢。你能当语文课代表，说明你也有自己的优势应该多看到自己的长处，这样你就会自信满满。放下包袱，好好学习，你的名次肯定会一次一次进步的，相信自己，加油！你是最棒的！！！
如果你有什么需要，可以私聊我，希望我可以帮到你。
你好，我是壹点灵中级心理咨询师刘爱军。
能进入实验班，说明你很优秀，
实验班你也认为学霸云集，但是你也别忘记了，你也是学霸中的一份子。
你还是语文课代表，说明你的语文成绩很好，有没有偏科的问题，哪一科成绩不理想，我们就补哪一科，多花些时间在这方面，多向那一科成绩好的同学请教。
举个例子，假设你是清华学子，不管你排名怎么样，你也是清华大学的一份子，山外有山，人外有人，放下心理包袱，多请教，多总结，学习方法需要改进的就做适当调整，最主要的是要对自己有信心，相信自己，加油。
简单解读，希望对你有所帮助。
如有疑问，欢迎私信交流。
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
你是语文课代表，说明你语文成绩挺出色的。你一直很努力，进入实验班也是对你努力的表彰和奖赏。
实验班的话排名会靠后，进入普通班级说明你的努力没什么回报。这两种结果，你更能接受哪一种呢？