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交往过程的焦虑型持续好一段时间，不知道也...
匿名
交往过程的焦虑型持续好一段时间，不知道也茫然如何进行发泄，看书聊天的时间分散了注意力，但走出来依然在难受，比如现在半夜不断地刷新微博，朋友最近心情都很好不想去打扰，情绪很down
看些书，电影，运动都可以调整身心，如果你遇到一些事情难受了，不要刻意的克制，用心去感受你的这份难受，并持续进行着思考，知道自己的难受源于何事？这件事情对你会有多大的影响？另外，和朋友分享下，让他们的正能量传递给你一些，不会是打扰，他们一定很乐意帮助你
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的焦虑。如果想要倾诉可以私聊我，我愿意倾听。