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壹点灵 公益解答 我这次想请咨询师的原因是；在我婚前我老公...

我这次想请咨询师的原因是；在我婚前我老公...

ydl202005291418065  

我这次想请咨询师的原因是；在我婚前我老公劈腿爱上了另外一个人，他是脚踏两只船。虽说这事情都过去了二十多年了，可最近我脑海总是会出现他们以前的点点滴滴，让我生不如死，很难控制住自己的情绪，所以我想请医师帮帮我。

回答
最佳答案
尹凤心理咨询师

你好，当你的脑海里总出现他们的点点滴滴，想到这些时，会觉得愤怒、伤心、不公平，心如刀割，而难以控制自己的情绪，是这样吗？事情过去了二十多年，是什么原因让你在最近想起呢？很愿意听你说，欢迎私聊!

10个回答
尤四海心理咨询师

你好！需要帮助请咨询我！

姚洪敏心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你老公的过失让你现在想起来难过，老师给你的建议是：第一，他虽劈腿，终究娶了你，说明你更优秀；第二，事情都过去二十年了，你是否可以多想想自己拥有的，不要总想失去的，活在当下会让你更幸福；第三，找点自己喜欢的事情做，分散一下注意力，也许心情会好些，实在难以控制，可以找老师倾诉，释放。感谢你的信任，希望我的回答能够让您满意，如果还有疑问，欢迎私信和我私聊交流。

ydl202005291418065普通用户

老师您说的很对，只要我走出了这痛苦，我确实是个很幸福的女人。

范红梅心理咨询师

听你的描述劈腿这个事情已经发生了二十多年，前面这些时间你是怎么看这个事情？现在时因为什么受不了了呢？

韩红岩心理咨询师

您好！

事情已经过去二十多年了，这期间你们的关系如何呢？提过过去的事情吗？

如今，是什么事情令你回想起二十多年前的事情了呢？并且带给你生不如死的强烈感受。不知道您今年多大了，这种情绪体验与更年期有关吗？可以自我觉察一下。

我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话可以私聊我。祝福您！

ydl202005291418065普通用户

老师好！以前偶尔会想起，只不过这次比较严重些，最近一个月左右吧，我老公对我又特别特别的好，老师我今年49了，您说是不是跟更年期有关

韩红岩心理咨询师

如果是这样的话，应该和更年期有关了。转移一下注意力，找一些自己喜欢的事情做。

薛颖杰心理咨询师

你好，仔细看了你的描述，感觉到你的纠结痛苦，我们都希望自己与伴侣彼此是忠诚的，你也说了你们感情很好，那么是什么让你在二十多年后的最近突然开始纠结并感觉痛苦？是发生了什么事吗？可能有些你还没有意识到的原因困扰着你，如果需要帮助可以联系我。

尹凤心理咨询师

嗯，你觉得不公平!似乎表达的是我对你如何的好，对这个家庭如何的付出，你怎么能做出这样的事情呢?是这样吗？或许你还会对自己有愤怒，回想过去，当初我怎么就容忍了呢?似乎有个未完成的心愿，偶尔提醒你需要去满足，或许你从理智的层面知道这样会破坏目前的生活，但你无法处理你的情绪与满足你的心理需求，是这样吗？欢迎私聊!

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