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壹点灵 公益解答 是不是人的潜意识里面压力过大的时候，会通...

是不是人的潜意识里面压力过大的时候，会通...

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是不是人的潜意识里面压力过大的时候，会通过身体伤害自己的方式来寻求某种宣泄和释放？

回答
最佳答案
宗辉心理咨询师

应该这样说，很多人情绪非常难受时，会通过自伤的方式，用能够感知的身体的疼痛，来缓解自己无法诉说的心理痛苦。你的情况，更可能是一种抑郁状态导致的。建议去三甲医院精神科看看医生，可能需要药物干预，同时建议做心理咨询，改变认知行为模式，就会慢慢的好起来。

3个回答
王颖心理咨询师

压力大的时候不一定就会伤害自己，伤害自己也许是一种报复性行为。

赵婷心理咨询师

伤害身体是我们所有的防御措施都已经用尽了，最后采取的一种低级的不平衡的防御方式。感受到自残能产生一时的快感，但导致的伤害远比一时快感要大得多得多。

陈前心理咨询师

你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。这种方式是一种无可奈何的选择，暂时让自己从痛苦中走出来一点，长远来说就会陷入痛苦更深一点。如果你想多说一说可私聊。

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