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总是被吵醒！！
匿名
我睡觉的地方和客厅是相通的，但是我姥和我妈妈总是起来很早，就会有做饭等等很多噪音，每天很早就会被吵醒，真的很无奈。
有尝试沟通解决吗？如果外部环境我们没办法改变可以试着改变自己。改变自己相对比较容易和可控，你说呢？（比如调整睡眠时间，尽量不去抗拒那些吵闹声等）
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的无奈。如果想要多说一点跟妈妈的关系，跟姥姥的关系可私聊。
作息时间规律不同，这是人与人之间相处的一个必须面对的问题，要么适应，要么调整，早睡早起身体好！别被情绪困扰，那就不好！