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前一段时间日子过得可快乐了，我觉得是因为我没有耳机必须被迫接受噪音的原因。为什么会有人不需要耳机？
您好，一天生气好多回，是什么原因引起您的情绪呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师薛惠，其实你也能觉察到自己的情绪状态。但是自己又无法控制。那么你需要专业的心理咨询师来帮助你学会调节和控制自己的情绪。可以在当地找咨询师进行面对面的咨询。也可以网上预约咨询。你可以找我预约。