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好难受，现在失业中，不知道自己要做什么，...
匿名
好难受，现在失业中，不知道自己要做什么，想做什么工作，感觉什么都不感兴趣，什么都害怕
闭上眼睛问自己的内心[拥抱]
你好，我是壹点灵的咨询师陈惠英。因为失业，你的自我评价在下降，自我价值感降低，有了抑郁情绪。摆脱困境的最主要方法是让自己忙起来，有事做，有价值感，提高自我认同！
如果暂时不知道做什么工作好，那么就动起来先找个工作去做，这样一来可以让自己充实起来，二来有也会有一定的收入。
更主要的是在工作中有与他人的沟通与接触会让我们看到不一样的对生活的态度，这对我们也是有益处的。
你好，感觉你的情绪有点不稳定，可以考虑先释放压力，清空一下积累的不良情绪，再按职业规划九宫格来看看自己适合做哪类工作，明确未来发展方向，有想法可以私信我！
选择一直都是一个很难的题目。在失落中的我们都容易受不到不同程度的冲击；加之外界因素的干扰。那么这些困扰我们的部分需要进行调整，否则它会一直都在。
多参加一些集体性的活动，多与人交流，对自己信任的朋友可以学会去倾诉自己的苦恼。要和家人多多联系，保持和谐的人际交往关系。除此之外，要养成良好的作息习惯，促使自己有着良好的精神状态。
你可以从以下几个维度做一下思考，一是自己对哪些工作感兴趣？二是自己有可利用资源的工作是什么？三是做哪些工作自己有成功的可能性？四是，亲朋好友对你工作的方向有什么好的意见建议？或者他们认为你适合做什么工作？
我更好奇的是，是什么让你对什么都不感兴趣？对什么都害怕？你可以带着这些问题和专业人员聊聊。
你好什么学历
你好，也许前一段工作的不顺利对你的心理产生了一些负面的影响，不管是生活还是工作，只要是经历过的，都会是你人生路上的宝藏，多从过去的工作和生活中吸取经验教训，才能更加提高自己。人都是在不断的实践中才能认清自己的定位，静下心来好好思考一下，理清思路，总结过去，给未来做好规划，走好人生每一步，祝安好
中午好！我是壹点灵心理咨询师彭春义。感觉的到，您现在因为失业而困惑和焦虑，其实待业的这段时间正是您冷静思考，明确方向，努力学习，积蓄待发的大好时机。欢迎私信咨询，老师会结合你的个人实际，给您一些建议。