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怎么处理怀疑心
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最近和男朋友关系不太好，我又不爱说我的心思，然后我的怀疑心更严重了，总想看他手机，可他不让看，我不知道我该怎么处理
朋友之间还需要经常沟通来维持关系呢，更何况是男友，不沟通的感情只能是互相猜疑，而您在疑心后面加了更字，也就是说您本来就心存疑虑，这样幸福吗？就算是买菜，我们也要问价格的呀，难道菜店老板不说话，我们就站在那里猜价格吗？其实就是张嘴一问罢了，疑心会让我们焦虑，而焦虑会导致更多的猜疑，一句话可以猜测出上百种定义，猜测着过日子是非常痛苦的事情哟～另外，手机跟信件一样，是绝对的个人隐私，也是感情的底线，没有谁是应该且一定要把隐私完全呈现在我们面前的，除非对方愿意，否则执意的去触碰对方底线，只能是适得其反。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，和男朋友不愿意表达内心的想法，对男朋友就会产生疑心的心态，窥伺他的隐私容易引起他的反感，加剧双方的矛盾，使彼此都不会开心，增强自信，提升内心的效能感非常重要！
安全感不是通过看他手机获得的。你想要预防他跟别的女性接触联系，当你把时间一直关注着这个部分，忽略了跟他相处的过程，那么这种情况在你的强化刺激下可能会真的实现和产生。不妨注重跟他在一起的相处过程，改善跟对方沟通方式方法，互动的模式。你们的关系越来越亲密了，相互在一起相处的体验越来越好了。那么你担心的这个部分，出现的概率还高吗？反之，就容易很高吧！我们可以一起共同的探讨调整细节，共同的改善当下的现状。
看来你对他有些安全感缺失呢，建议做一些自我成长，客观分析这件事情