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平台承诺 免费退改
心里担心害怕
伴.
六天前去游泳场所玩耍，海啸池呛的很厉害，耳朵鼻子嘴里都有，第二天感冒了，现在偶尔头疼，昨天刷抖音看到食脑虫的报道，很担心，昨天掏耳朵都在想耳朵里会不会有虫子，掏耳勺有蹭到头发就会想沾到头发上虫，今天都在纠结洗不洗头发，蛮担心的，游泳前一天还有下雨，第二天就去了
自我感觉水不干净，而且还有树叶什么的
你好，我是壹点灵心理咨询师李慕。
游泳还是尽量去室内的正规游泳馆比较好，还有专业的工作人员。如果担心耳朵里会不会进虫子，可以去医院的耳鼻喉科检查一下，免得担心，会影响你正常的休息的，而且你现在还感冒了。
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽！
看了你的信息，了解到你去游泳场所玩，水被呛到了嘴里和耳朵里，第二天感冒了，在抖音上又看到了食脑虫的报道，引起了你的担心，说明你是很有健康安全意识的，这点特别好。但是对于这件事情，我们也要科学的认识。首先，如果身体感到不适，需要及时到医院找医生进行诊断，要确定，是否有自己担心的问题发生。在身体健康方面，医生是权威的。其次，对于网络的信息，我们要选择性的认识，对于不确定的信息，我们要经常问一下自己，真的是这样吗？然后可以查阅相关资料，已确定真实性。第三，要调整下自己的不合理信念，“掏耳勺蹭到头发就会想到沾到头发上虫”吗？这是你自己思维的一堵墙。要拆掉这堵墙，不要自己吓唬自己。
希望以上的分享可以帮得到你，如果还有困惑可以向我咨询！
食脑虫不是欧美国家才有么，就算有概率不能那么大，美国才几十例怕什么！