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感觉缺少私人空间，觉得被束缚，对事情提不...
匿名
我对什么都提不起兴趣，很久没有真正的快乐了，疫情期间在家，我觉得我没有私人的空间，我喜欢私人的空间，和母亲总有矛盾，我很痛苦。
之前的你可以让自己待在私人空间，享受舒适区域下的状态。当个人领域被打破之后，这种舒适状态就会被消除。无处安放自己，矛盾激发都无法让自己疗愈和调节。确实会很痛苦！之前跟现在环境发生了变化，我们给自己建立新的舒适区。
您好，我是壹点灵心理咨询师张丽群。私人空间几乎是我们每个人都需要的，那个空间可以让我们无拘无束、又有自由的感觉，是一种极致的舒服状态。但是大人有时候会打着为我们好的名义，管束着我们，事实上他们的出发点可能是好的，但是她们确实没有意识到我们的私人空间被侵犯了。能感受到你很委屈，可以和妈妈好好沟通下，告诉她，自己知道她的出发点是好的，但自己有时候真的需要私人空间、需要不被打扰的空间，做自己的事情。
感谢您对壹点灵以及我们的信任，如您需要帮助，可以联系我。
疫情很快就会过去了
加油给自己创造一个私人空间吧
您好，我是壹点灵心理咨询师珊珊。
看到你的委屈和矛盾，能够体会你那种的痛苦的感受。当自己个人的安全区域被他人涉足后，就会出现紧张不安不舒适的感觉，这种感觉会上升到个人的隐私空间和隐私被人侵犯的感觉。当这种感觉一直存在，就会失去了自己的掌控，对什么自然就会没有精神，快乐开心就远去了。
疫情期间确实让人与人的距离和时间越来越近了，和家人的感情也会发生些矛盾，你说和母亲总是矛盾着，不知道是发生了什么事情？你是怎么看待这些事情的呢？母亲的哪些行为让你感觉没有私人空间了呢？你是如何应对的？
我们来梳理清楚事情的来龙去脉，才能采取可行适合的方法解决。希望对你有帮助，如需探讨请私聊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
不知道您目前多大，性别？和母亲的矛盾，和解等等，都是一个变量，您目前正在矛盾期，疫情状况下，你们无法拉开距离，使得这种内在的矛盾更加激化。您不要着急，或者您可以找个朋友，老师，细细的去谈谈，化解一下自己的情绪，学会放松，同时也能够有机会去学习认知到，什么是母亲，亲子，以及自我的剥离和真正的自由。
感谢您查看老师的回复，
如果需要更多的沟通，欢迎随时私聊老师。
能理解你的心情，家庭的生活，可能母亲的更年期也到了，喋喋不休，控制欲应该也会有点，性格的强势，让你在生活中，感觉到压迫感。让你很煎熬。
可能遇到了烦心的事情，父母也不会帮你，他们只会站在自己的角度上去唠叨，反而加重了你的心情
有的时候感觉到自己不被尊重，没有人理解你，感觉不到温暖，所以宁可待在私密的房间里，去疗伤，也不想面对家里的人与事情。
希望换一种方式方法来平衡自己内心的舒适区，这样避免了家庭矛盾，也不会伤到家人。
感谢您的心情，希望我的回复对您有所帮助。