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从西安回来之后我不是摔杯子就是打自己耳光...
天使之梦
从西安回来之后我不是摔杯子就是打自己耳光，各种各样的方式虐待自己。
我想会有人说我傻，我笨，可我每每想到我奶说的那些刺我心的话，我就疯了一样的虐待自己，把自己弄得遍体鳞伤。
我也不知道我受什么刺激了，会这样对待自己。
当你的情绪没有办法宣泄的时候，只能拿这些情绪对自我进行攻击。你的现状需要去医院心理科精神科做个检查，配合心理辅导！
善待自己，爱惜自己！
心疼你，自己打自己不会觉得疼吗？我看着都觉得好疼。奶奶跟你说了什么话让你觉得刺到了你的心呢？愿意跟父母或朋友甚至咨询师讲讲吗？希望你善待自己，爱惜自己
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴可以帮你解答。从你的描述你可以看到，你有严重的自虐倾向。一般有自虐倾向的人，往往都是压力大的人，我不知道你经历了什么，有如此大的压力。我建议你把自己内心深处的情绪找个人发泄出来，可以向他人倾诉，也可以和他人一起参加一些有益身心健康的活动。这样会好很多。希望可以帮助到你。
你好！我是心理咨询师王老师。
看到你去年秋天有两个月的时间情绪低落、自责、失眠，起因可能是半年前你做了一件认为对不起父母的事情。
这一次到西安，你奶奶跟你说了什么话，刺痛了你的心，你这半个月的时间失眠、情绪失控、自虐。
是这样的吗？
你的这一些情绪是事情引起的，你没办法自己处理，可能身边的家人朋友也不能帮你处理。
自责的情绪内耗非常的大，这样下去可能会让自己患上心理疾病。
建议你在这个平台上找一个咨询师，陪伴你一段时间，帮助你处理这些情绪，帮助你调整认知。
希望我的回答对你有帮助。
老师，你说的那些情绪我都有
奶奶说的话应该是刺激到了你的心结，或许是无法释怀的心结，解开心结，才会消除这些情绪，回归正常生活。不知你经历了什么
下午好，看到你因为长辈的责备而虐待自己，老师非常心疼！不管你是否真的做错了什么，都不要这样折磨自己。每个人都会犯错，也有改错的机会，成长的过程中谁没有犯过错，不要因为别人的责难而妄自菲薄，首先学会爱自己，鼓励自己，相信自己以后可以成为更好的自己。我们不跟别人比，而是跟昨天的自己比，有进步就是好的。
每个人都值得被关爱，值得被珍惜，如果得不到家里人的鼓励和关爱，心里一定不好受，那么更要爱惜自己，从现在开始爱惜自己好吗？希望你可以尽快从这种负性地状态中走出来。
通过摔东西，来发泄自己压抑的情绪，短暂的那一刻，让你内心舒适了点，治标不治本，
因为你内心深处也是认为自己的行为不对，在这样的思想斗争下，进入 了一个恶性循环
你心里承受了太多的压力，心疼你，那奶奶说了什么呢？童年的成长环境是什么样的呢？
如果童年没有被温柔对待的孩子，他会停止爱自己。
心疼你，老师希望你善待自己，
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助。