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众生皆具如来种性。道教讲人人都有一灵根。...
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众生皆具如来种性。道教讲人人都有一灵根。儒家讲，良知良能，本来都有。不过是一方水土养一方人，人心没有两样，鱼在水中不知水，人在道中不知道。道没有定义过人，人一直在定义道，非道能弘人，而人能宏道，是为体用。
道本无名，强名曰道。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情，发生这些事情时候您的内心有什么感受呢，您可以做一个内省，很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次，适当的焦虑情绪会给我们增加动力，但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动，有助于释放体内内啡肽，让人产生愉悦的情绪，其次利用自己的社会支持系统，比如和父母朋友倾诉等，如果还是无法排解消极情绪，可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。