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你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。我很理解你的处境，学习压力大，父母没有给你理解与关怀，反而给你压力，这让你痛苦不堪。其实，有些压力是自己必须要背负的，别人无法代替我们，比如学习，只能自己努力。我们要学会自己排解压力，你可以运动、听歌、倾诉等等，自己要学会找到一种排压的方法。希望可以帮助到你。
你好 你的压力来源于
学习？人际？父母？试着静下心来梳理一下？
是不是在学习上遇到了什么困难让你突破不了呢？现在的学生学习压力确实很大，很多时候也是因为背负了太多家长们的期待。你试试放下父母对你的期待，看到自己的本来需要，看看是不是真的是因为自己学不好，还是因为压力而让你感到排斥？如果真的很累，试着停下来，先调整自己的心情，轻装上阵，再出发。
你好，需要学习一下和父母亲人沟通的正确方式，亲人的鼓励和支持是可以争取来的哟，需要帮助请预约咨询。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。
面对这种情况，应该把自己内心的想法向家人表明，有时候你以为他不理解，只不过是家人不明白而已。希望我的回复对你有所帮助。
感谢你对平台和我的支持与信任！
家人们，我说了很多次，他们都不以为然，总是批评我矫情，成绩不好哪来的压力，不理解我，，，
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽
通过你的描述了解到你进入了一个，“学习压力很大，想找人理解，疏导解压，可身边人却没人理解，甚至家长也都不理解，所以情绪的积压让你对学习失去了兴趣，没有了学习动力，越是没有动力，学习成绩越下降，学习压力越大，越想让人理解……”，的一个死循环当中。导致之前还挺外向的性格，现在见到自己喜欢的东西都很小心翼翼，不愿意说话，甚至总哭，烦躁，还伴随着间接性失眠。那么如何解决呢？
现在的初中生，学习压力会很大。总会担心，一不留神就被同学所赶超。在这点上也能看出来你是一个非常要强的好学生，很在意学习成绩，所以才会有如此大的压力。
首先，要清楚压力源在哪里！是遇到了难题不知道该如何解答吗？然后这种题多了，时间长了就对学习失去了兴趣。其实考试时候不会有太多难题。难题的分值很低，只要把自己会的题答对，保证正确率，就可以答出一个好成绩，那么在日常做题的时候，遇到难题可以先尝试这自己解答，如果解答不了，可以先寻求老师或者同学帮助。如果不具备这个条件，其实先暂时放一放，也会是一个很好的选择。对于这个知识点，有针对性的学习后，在进行解答，效果会更好。
其次，在这个阶段是非常需要家人的鼓励和支持的。但是家长往往不清楚该如何去鼓励和支持，也或者是他们不太能够理解你所谓的鼓励和支持。所以你要常和家长做沟通。把你的想法表达给他们听。让他们了解你是需要鼓励和支持的。所有的家长都是希望孩子好的，所以只要他们了解你的心理所想的，你们会尽力做到
第三，学习兴趣是和对于这一课程学习的好不好相关的。对于学习好的课程自然会很有兴趣。所以要对于已经学习很好的课程继续保持兴趣，对于还在努力中的课程，和教课老师搞好关系，让老师清楚你对这课程学好的渴望。当能和老师在课堂上保持互动的时候，也会激发你对这课程的兴趣。
第四，学习动力。给自己设定一个小目标，然后答应自己，在完成这个目标的时候给自己一个奖励。奖励必须是自己真切想要 的。定上一个时间期限，这样就会让学习充满动力。
第五，调节自己的学习状态，保持一个愉悦的心在学习。可以规定一项体育运动，或者做自己感兴趣的事情。
以上希望能够帮助到你，如有需要，欢迎咨询。
谢谢您