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好不容易快要放下了，好不容易不再那么痛苦...
匿名
好不容易快要放下了，好不容易不再那么痛苦了，却又收到他的信息和微信好友添加，我没有理睬，但是似乎又有点魂不守舍、似乎又在慢慢唤起回忆了、似乎又有了不该有的想法。如果他真如我所想的那般在乎我为什么到了我的城市却不来找我、明知道我的手机可以打通了为什么不给我打电话，却在离开的时候告诉我他要走了，在回到家的时候又突然微信添加好友，现在搞得我乱糟糟。其实知道自己不该再想那么多，在乎那么多，再去纠结什么，因为已经翻篇了，可就会控制不住地去想。怎么办
你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情。
错过，是没有缘分；结束，是因为有新的开始；起初对的人，也不过是以为。那么，何必犹豫？你值得拥有更好的。
能看得出来你还是很难过的，说明你在意，把他放在心里过，现在拿出去，难免会难过、陷入回忆，但是你还是很坚强的，懂得不留恋、不挽回。那就让自己变得更好吧？
我的建议是多多锻炼身体，去健身房、公园跑步。跑步的累，会让你的大脑放空，与自己独处，变得越来越理性，冷静下来再思考你俩的关系，捋一捋你们相处的时光，你的感受。而锻炼不仅身体好、身材也会变好，有空的时候还可以去美容，自己变美丽，也会使你更加自信。你自信、阳光，肯定会感染身边的人，好运都会来找你的！真的是这样。
然后，努力工作，提升工作技能，有能力养活自己，你值得拥有更好的生活。放假可以与朋友结伴旅行、逛街，多美好！独身有时会更自由、洒脱。朋友没时间，你可以报单人团旅行、或是报结交朋友的团旅行。高兴的时候多晒朋友圈，好运就来了！
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
希望我的建议能为你带来帮助！
说明还是没有完全放下，需要一些技巧
您好，我是壹点灵的心理咨询师李燕芬。
虽然我不知道你们是因为什么原因而分手，但是双方都还有点想藕断丝连的感觉。不过你总的来说还是属于理性类型，在对方给你抛出诱饵时，你忍住了自己有点骚动的心，没有理睬，我觉得你这点做得很好。明知道不可能了，何必又要重踏入泥潭呢？你的魂不守舍，我觉得很正常，留恋曾经美好的时光，多少都有些不舍。
习惯、喜欢、爱和不甘心，有时很难分清楚，只有时间能证明一切。我觉得你这么理性，肯定已经想得很明白了，接下来就是多把心思投入到自己人生规划中的每件事情上，相信自己很快就会迎来自己的另外一个春天。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师曾琳。看到您对感情有很多留恋，却又被很多现实阻碍折磨的很纠结，不知道该怎么去面对。能感受到您的迷茫，不舍和纠结。欢迎私聊，陪您倾听自己的心，好吗？
抱抱亲爱的，我也经历过这种时期，真的很难过，很纠结。有空可以私聊，再次抱抱你