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心里好烦！不想上班怎么办？
明月清风的怀柔
心里好烦！不想上班怎么办？
你好，我是壹点零心理咨询平台的郑老师
看了你的描述，心里很烦，不想上班。
可否说说具体原因呢，是工作没有成就感，让你失望了，还是不感兴趣，还是其他原因呢？遇到问题不可怕，我们无一例外每天都在解决问题和在解决问题的路上。我们也希望具备的是解决问题的能力。
感谢你对平台和我的信任，
希望我的解答能帮助到你，如果还有疑问，欢迎私信我，或预约我的咨询，我们做近一步沟通。
让你感到心烦的原因是什么？唯有帮助自己解决了烦恼，才能够更好的面对当下一切。
你好，我是壹点灵的咨询师蒋晓颖。心里烦躁是一种情绪，这种情绪会让你无法认真工作，影响工作的效率。那就先解决情绪问题。请一天假，让自己静下心来想想是什么原因让你很烦躁的？这个事情是你自己可以去解决的吗？如果解决不了，可否找其他人帮助解决？
解决了引发你心烦的问题，你就会开开心心去上班了。
不想上那就不上吧
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。
你的心情可以理解，没有人生来就什么都会,你既然说重拾自信，一定是曾经自信过，但后来因为某事被打击而渐渐缺失。没有关系，慢慢恢复，因为自信是靠积累经验,获得成功来形成的.你先从细节抓起,从小事做起,尽量做成功,一个成功后,再努力把下一件事做好,即使犯点小错,或者失败也不要苛求自己,总结教训,把后面的事做好.渐渐地,你就会获得越来越多的夸奖,自信也就越来越多.那时,将是一个与现在完全不同的你. 从现在做起,随着你的突破，你会重拾很多自信。希望我的回复对你有所帮助。
感谢你对平台和我的支持与信任！