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7月29中考成绩出了，我看到爸妈还有弟弟...
匿名
7月29中考成绩出了，我看到爸妈还有弟弟一家人围在桌前盼着我的成绩，最终成绩与平时相差太多太多，严重发挥失常，爸妈失望的低头苦恼叹气，我彻底绝望，在他们面前我强作镇定，使劲咬着嘴里的肉，让自己眼圈不泛红，那晚我彻底失眠，无声的痛哭，泪水里满是不甘心和难过还有对所有人的辜负，我不敢发出一点哭声，我捂着嘴，无声的嘶喊，恨自己为什么为什么…哭到最后整个枕头湿透哭到最后心脏隐隐作痛，干呕、头晕、胸口痛的要命
7月30日父母为了我到处询问私立学校，打了一个下午的电话，期间高昂的学费和环境领父母眉头紧皱了一天母亲还在安慰我说“你是指标生，还有机会，再等等”父亲平时最为严厉，我以为他会骂我甚至打完，但他没有他一句话没有说满眼唯余失望，我真的很想现在就死想自己从没来过这世上
7月31日学校排名出了我在指标名额外。母亲和班主任打了电话“学生可能很难占到指标了，只能走统招了”母亲彻底绝望，她哭了，我受不了，我对不起他们我就和垃圾一样
看得出来你压力很大，好像一家人都特别关注你的成绩，这让你透不过气来。在这种关注下，你总觉得自己没有足够优秀来满足他们而失落。我是壹点灵的咨询师，欢迎私聊。
孩子，你好。中考失利差不多是人生第一次重大挫败了，我能理解你的伤心、自责、失望、内疚、不甘……但人生是很长一段路，偶尔摔倒没什么大不了的，只要没有失掉前行的勇气，你的人生永远你做主。
我知道，现在说这些可能不会马上安慰到你，那就首先给自己一天时间，好好哭一下，毕竟所有失败里都有自己需要承担的责任。然后，抹干眼泪相信我一个过来人的经验和判断：能因为失败而伤心难过的孩子都是有上进心的孩子，我确定你是个有理想有思想肯为自己人生去打拼的勇者，相信你很快就能整理好情绪，重新投入到学习中去，你会在不久的将来认识到，中考失利实在只是小坎坷，最重要的战斗永远是下一场博弈。再有，我想最让你情绪崩溃的也许是爸妈的态度吧，他们让你更加自责和内疚，你觉得对不起他们的付出。那就找父母认真谈一次话，像个大人一样。很认真的告诉他们你感到抱歉，辜负了他们的期望，你会吸取教训，在未来的学业中重振旗鼓，努力拼搏。但也要让他们不要为你担心，太大的压力你承受不了，你自己的人生你自己负责。你可以参考他们的意见，做出你自己下一步的选择，并自己承担起责任。相信你的态度会让他们相信你已长大的事实，挫败会促进人的成熟，你自己有信心就会投射给父母，让他们也对你有信心。跟父母要善于沟通，交流明白自己的想法，会让双方的焦虑都少一些。最后，如果自己调节不好情绪可以请专业的壹点灵心理咨询老师帮助你。加油！