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妈妈控制欲强

匿名  

妈妈控制欲太强,令她高兴的方法就是我永远在书桌前面学习,是永远。
我生活在一个不富裕的家庭,爸妈关系时好时坏,当涉及到钱这一方面时,他们就会吵的不可开交
我妈从小就跟我说我们家很穷 让我懂事点听话点
她对我寄予了厚望 所以对我的学习特别严格 给我报各种补习班 想让我变得优秀 让家庭变得更好 现在我上了大学了 要考研究生 在家里复习备考 她无时无刻的盯着我 认为我干一点点其他的事就是在浪费时间 还一直跟家里人讲不要打扰我 一旦干了其他的事我妈就会觉得我不务正业 觉得别人打扰了我 例如 我不能帮忙晾衣服 我不能自己削苹果 家里人一直会听到我妈说:别打扰她 她要搞学习 日复一日的说这种话 真的给了我无形的压力 感觉只要别人多跟我说一句话 我就考不上了一样 ,真的很压抑 我感觉在家里什么事情都不能做,只能搞学习但其实,在家里最打扰我的就是我妈了,半个月都没有下楼的我跟别人约好晚上出去喝杯奶茶,六点出门,九点之前不回家她就会生气,这种坏心情可能延续到第二天早上,她可能一大早就会对我劈头盖脸的一顿骂,我一整天的心情都不好了,更别说学习了,我就是一个特别情绪化的人,心情不好的时候真心学不进去。有时候她还会对我说,反正我们什么都没让你干过,我起早贪黑的只让你好好搞学习,你还搞不好。我学习的地方是个卧室,她有时候需要在我的卧室收衣服,我们家的窗户推拉的声音挺大的,我肯定会听到声音啊,我觉得吵就会帮她收一下算了,然后我妈说一看你就没看进去,怎么哪哪都有你啊,看进去书了一点声音都听不到的……我又不是个聋子。她还特别喜欢跟我爸因为钱的事当着我的面吵架,吵完之后让我去学习,说不能打扰我,大人的事小孩别管……反正,不按照我妈的意思来做事,她就会不高兴就会呵斥我,我的精神真的特别压抑,感觉一直在她的控制之下。

回答
4个回答
薛寒玉心理咨询师

在这样控制,高压的环境里,处处被监视评说,自己的想法和行为被捆绑,我想任何人都会感受到窒息,想要快点挣脱。妈妈把你所有的事情都掠夺起来,似乎有一种逼入墙角的感觉,“你就剩下了学习这件事,还不能考到让我满意吗?”
 
首先,没有人需要去承受被控制,被监视,必须听话的痛苦。尤其此刻你已经成年。相信自己想要独立的感受,是真实的,是可以被允许的。你有一天日程如何安排,如何学习的权利,而父母的干涉是一种不尊重和侵犯的行为。
 
其次,不被控制,那么自己就需要独立,找到你自己的边界。所谓边界就是“课题分离”。谁最终要对结果负责,就是谁的课题。譬如考研结果如何,是由你自己来承担,是你的学业生涯,而不是父母,那么这就是你的课题。你需要保护自己的空间,对父母说不。从我可以给自己削苹果,可以安排一天的日程开始。一开始会很难,父母会感到挫败,甚至加大对你的控制。但,一个常被控制剥夺各种能力的我们,刚开始会做的不好,这不重要,重要的是你已经在练习的路上。迟早有一天会自己安排好一切。
 
最后,妈妈希望你的成绩优异,因此通过她的语言和行为来遥控你,以达到自己的目的。这是她的事情,是她这么多年发展的应对策略。而我们需要明确的是,什么是我需要负责的事情,哪里是我的领域。区分开来,保护好边界,允许妈妈失望和愤怒。她会成长。
 
你或许希望父母可以停止对你的控制。我理解你的感受,如果她们不再干扰我们,那该是多轻松的事情。但这又像是一种课题混淆,父母说什么,做什么我们无权干涉。花时间去思考如何改变父母的想法,不如花时间思考在他们仍然在企图干涉的同时,我们如何保护好自己的边界。
 
犹太教义有一句话送给你“倘若你不为自己的人生而活,究竟谁要为你负责?”祝愿你拥有说了算的人生。我是壹点灵的咨询师薛寒玉。如果你想聊聊,我就在这里等你。

历历可数的牛肉脯普通用户

有尝试和妈妈做过沟通吗?

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃。三个方法解决所有问题:接受,改变,放开。不能接受,那就改变,不能改变,那就放开。

邓群英心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师邓群英。

在你的描述中,妈妈对你的学习一直处于隐形控制,即便家里不富裕,也舍得为你的学习投资,报各种补习班。除了学习什么家务事都不让你做,不让任何人干扰到你的学习。你觉得家里所有人都为了你的学习在付出,如果还学不好,太对不起他们。你不得不违心地服从妈妈的要求和安排,如果不服从,你心里满是内疚。不论进退,都是很难过的。

妈妈的控制欲可能源于她自己内在的想法不能实现,就把自己的心愿投射到你的身上,希望你能帮她去实现,她没有把你当作一个独立的个体来尊重,会让你感到非常压抑。

不妨从一些小事做起,让自己渐渐独立起来。比如你要帮妈妈收衣服,妈妈让你去学习,你可以坚持去做这件事,告诉妈妈,我收好衣服再去学习。总之你坚持住自己的立场,但是也决不和他们吵架,吵架说明你是在反抗,直到他们明白你不会退让为止。

完美的人生应该是充分拥有选择权。希望我的回答能帮助到你,如有问题,可以与我私聊。

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