压力大 情绪不稳 易怒 孩子晚上... 面面周到的茄子 2020年08月14日 11:49 IP属地: 贵州 压力大 情绪不稳 易怒 孩子晚上还哭夜 要崩溃了 上一天班还不够孩子一天开销 被浏览812次 回答
孩子小时很难,都要这样过来
能理解你的心情,你太辛苦了,白天上班,晚上带孩子,睡眠严重不足,而且你的付出可能在婆家眼里,是理所应当,别人都是这么过来的,一肚子的心酸跟委屈,只有自己知道,
生活败给了一地鸡毛,谁遇到这样的事情,情绪都不会好,
可是这样糟糕的情绪,长时间下去,对孩子的成长也会有一定的影响,希望调整好心态,自己的身体自己的心情自己疼,
感谢你的心态,你太不容易了,如果需要帮助,可以私信我
孩子就是这样的,与其压抑,不能好好享受孩子生命的过程。
您好,我是壹点零心理咨询师王昱然。
您提到您的孩子晚上哭泣,让您无法正常的休息,而且白天上班的工资也无法满足孩子的花费,这些事情让您感到压力大。我特别能理解您的感受,您承受了这么多真的是太辛苦,太不容易了。可能是由于您晚上休息不好,白天还要忙着工作,这些生理上的压力导致了您的情绪变化,易怒。这也是一个人正常的情绪反应,我们可以先正视和接纳这份反应。
我这里呢,有个建议您可以参考一下。家庭里的事情很多时候都不是一个人的事情,不知道您的妻子对这样的情况是怎么看待的呢?一般来说孩子哭闹是因为有需求没有被满足,您可以尝试和妻子共同先解决孩子晚上哭闹的问题。另外,工资这方面呢,其实很多人和您一样,只依靠一个人的薪资是无法养育孩子的,这方面您可以和您妻子共同合作,将家庭经济进行细节划分。
最后,感谢您对平台和我的信任,希望我的回复能帮助到您。
你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。白天既要上班晚上还要带孩子,而且还要面临孩子的频繁夜醒夜哭,这种崩溃的体验我也曾经经历过,甚至会把自己的这种情绪传递给孩子,常期对孩子的成长非常不利。你的压力来自上班和工作两方面,尤其是工作不顺心,付出回报不成正比,但又不能放弃,就会产生无力感,烦躁。首先要把工作中的情绪尽量隔离在家门外,尽量平和面对孩子,找出夜哭的原因,随着孩子慢慢长大,夜醒会减少,这只是一个阶段的特点。其次再梳理工作,再决定如何去解决,理顺一点,焦虑就会减轻一些。希望我的建议对你有帮助。
找到孩子夜哭的原因,慢慢解决,不要急,一点点来
你好,我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到,因为工作压力大,孩子夜里苦恼,工资不够孩子花销,感觉很崩溃,情绪不稳,是这样吗?
上面所说的三个主要问题,是引起你的情绪问题的诱发事件,但不是主要原因,主要原因在于你对以上事件的看法。
是什么原因让你觉得工作压力大?你试着进行缓解了吗?
孩子为什么苦恼?从什么时候开始的?
是什么原因让你对孩子的开销有担忧?一般来说,对孩子开销要量力而行,你是怎么看的呢?
分析一下目前这种处境的原因,然后我们寻找一些社会支持,比如父母或老公,晚上暂时帮助照看一下孩子,或带孩子去医院检查一下。也可以与领导或同事沟通一下,减少工作量或协助一起完成。对于孩子的开销,可以适当控制一下。
希望我的回答会帮助到你。