确诊抑郁症 ydl202003289868 2020年08月24日 19:45 IP属地: 河北 一个很爱笑的人到了晚上也会在夜里崩溃也会在夜里翻来覆去笑起来的时候其实是ta装出来的罢了。 被浏览557次 回答
您好,我是壹点灵心理咨询师张相芹。说您是一个爱笑的人,可是到晚上也会崩溃。心理问题是人人都会有的,所以不要怕,只要积极的去咨询,去治疗都会得到缓解的。如果您认为我说的有道理的话,可以私聊我。
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
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你好!看你的留言似乎看到你的压抑,人前装笑,人后落泪。你说自己到了夜里就会崩溃,这种体验很难受,很难受,能够理解你。
你是遇到什么事情了,为何要强颜欢笑呢?过度压抑自己的情绪并不好,因为相比较压抑,适当地发泄情绪更有利于身心健康。你是如何看待自己现在的状况的?
你的这种状态有多久了,是否尝试着自我救助或向他人求助?是因人际交往还是其他什么原因引起的?你必须先找到根源才能找到解决方法。如果你自己无法独立完成,建议你向心理咨询师求助。
不管如何,建议你此时尽量避免独自居住,要勇于与亲人或其他可信任的人交流,要勇于开口说出自己正在面临的心理困境,这没有什么,因为每个人都可能会有相似的经历。
我是壹点灵心理咨询师陈玲,希望我的回答能够对你有所帮助。