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壹点灵 公益解答 学习心态崩了

学习心态崩了

匿名  

在家学习了一个月，一个月每天都状态都特别好，昨天突然心态就崩了，学不进去。怎么回事？

回答
最佳答案
刘丽心理咨询师

题主你好，我是刘丽，见字如面。

您给出的信息很有限，但能感受到您的焦虑和烦恼。

您可以回想一下最近有没有什么特别的事情发生，在心态崩溃前您遇到了什么事，听到了什么言语，或者自己想到了什么事情。

人生总有很多坎坷，跨过去了就能看到更美的风景。

祝你学业有成！

9个回答
陈宇心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师陈宇。能感受到您的坚持。昨天是遇到了什么事情了吗？似乎很影响心态和心情，自己尝试多做一些调整，或者找朋友倾述，如果还有其他疑虑，可以一起来交流和分享哈。

。避障二狗普通用户

可能就是学太久了，大脑忍不住咸鱼一下⊙﹏⊙

许华楠心理咨询师

即使什么事情都没发生，也是有周期的。
适度的休息更有助于学习

尤四海心理咨询师

崩溃了有哪些表现啊？

周晓钧心理咨询师

你好：我是壹点灵心理咨询师周晓钧。特别理解你现在焦急的心情，希望自己能好好学习，又力不从心。我也能感觉到你经历了一些特别的事情。如需帮助的话可以私聊老师。

金惠静心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师金惠静，从你的留言中，但能感受到您的焦虑和烦恼。

最近发生了什么事情？是不是学习压力太大了？不妨放慢学习的脚步，好好地放松一下，觉察一下自己的问题是什么，如何解决。你有没有和家人、朋友或者心理咨询师聊聊，或许他们可以帮到你。

人的状态不可能一直是高光时刻，起起落落很正常。

希望我的回答可以帮到你，祝你学业有成！

宋佳虹心理咨询师

您好！我是壹点零的咨询师宋佳虹。

看到你在家学习的一个月每天状态都好，昨天突然心态崩了学不进去，能感受到你一直在很努力的学习，也很希望自己能够每天状态都很好。我能理解你现在的焦虑，是不是昨天突然想到了什么或者发生了什么事情？多让自己放松一下。

感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果需要和我进一步交流，欢迎回复或私聊我。

吴业卿心理咨询师

休整一下，弹簧不要崩的太紧

陈雨冰心理咨询师

你好，之前状态都好，突然就崩了，是发生什么事吗？先不要着急，调整心态，疏导一下焦虑的情绪！

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