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开开心心的活着,我不想在这传播负能量。

搞不懂  

我想一条路走到黑,绝不回头,因为一旦回头就会陷入两难境地,甚至在这个地方徘徊了几年,在这几年没有什么成长,可以说自己已经麻木了。可为什么我会回忆往事,我想凭借野兽本能活在这个世界里,每天吃喝玩乐、睡觉、捕猎。我不想用脑袋思考问题,越想越烦,甚至有点厌世。这个世界任何一个问题都好像没有对错之分,只是有点相对而已,我也不知道问什么,都是同类人,随便说点吧。

回答
最佳答案
刘静心理咨询师

是不是从小到大一直都在按照别人眼中的你去活?一直都在压抑着真正的自己?当我们没有活出真正的自己的时候,我们就会压抑烦躁不安、无所适从、迷茫恐惧………就找不到幸福和快乐的感觉,也无法树立一个远大的目标,更没有动力去为目标努力拼搏奋斗!这也是当前一部分人拥有的一种状态叫“空心人”!
但是你要知道当你找到你的内心深处那个真正的自己的时候,也就是找到了你的能量!相信自己!一切都能够好起来!

3个回答
张东坡心理咨询师

你想一条路走到黑,绝不回头。你还有回头了,并在这条路上走进了迷宫。到现在还没有出来吧。回忆过去就像是看来时的路,你知道走了多远。你想在迷宫凭借野兽本能活在当下 ,还是要继续往前走呢。

金惠静心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师金惠静,希望能帮到你。从你的贴子中,看到了你的烦恼和无助。

在这样的情况之下,你还是要向前看,看到你规划的未来,想一想10年以后你在哪里?目标都实现了吗?当你有动力的时候,你拥有真正自我的时候,拥有自我成长、有独处的能力了,你就会朝着自己树立的远大目标而努力,去拼搏。

以下几点建议供你参考:

1、拥有了独立的能力
这意味着我们的内在小孩不再是一个不独立的孩子,而是一个人格独立的成年人。你不必完全依赖对方来满足我们的需求,也就是说我们可以不再把对方当做安抚内心不安全感的保镖,事事听从他们安排的小婴儿。你经济独立,你情绪稳定,你有自己的主见,有自己的想法,会真实的表达自己,与父母做平等的沟通,与家人也有清晰的边界,他们也尊重你的想法。

2、学会说“不”
作为一个从小到大都在按照别人眼中的你去活的人,现在你已经成年了,有自己独立的人格,有自己独立的思想,面对选择,面对问题的解决,面对家人的安排,必要的场合,你可以坚定地拒绝他人的安排和要求,大胆地说“不”,你成长起来担当家庭的责任。跟据自己真实的想法,经过权衡后,拒绝他人干涉性的突破你的边界,打扰你的工作选择,拒绝他们过度参与了你的婚姻或生活,做回你的家庭系统的主人。

如果你还有困扰,可能就需要向壹点灵心理平台的专业咨询师求助,在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。

如果您觉得我的回复对你有所帮助,欢迎点赞或感谢,有问题可以私聊,带你走出来。 祝好运~

风驰电赴的建茗普通用户

有点迷失了方向,找不到生的意义

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