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心里总觉得很堵，身体易疲劳 总是觉得浑身...
不可逾越的锦采
心里总觉得很堵，身体易疲劳 总是觉得浑身酸疼难受 。到了时间就想睡觉。可是睡醒了并没有太缓解疲劳。以前都没这样过。难道是这个夏天空调吹多了吗？总是觉得家里很脏很乱，也知道有很多事情要做 ，要学习考试 要备课。还要考驾照。去健身。这么多事情 我却一件都没开始。一准备学习备课。就烦家里脏乱 。
去医院看看是不是身体方面的原因导致？谨遵医嘱配合治疗，如果自己身体的状态不舒服，无力感也是会上升的！
事情很多，无法找寻头绪，觉得很累，这也许是你目前现状。你可以学习一些策略，每天把工作进行分级，然后按步骤做，只要在做，焦虑自然缓解。
看起来是有情绪呢，没法静心学习，活在当下，可以做一些情绪疏导
需要好好休息下，才能有更多的经历去应对未来的不确定！