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平台承诺 免费退改
有主动社交恐惧症是有病还是没遇到灵魂契合
匿名
年龄三十，单身，抵触与别人频繁交往，不知道是性格原因还是遇人不淑导致我人际交往恐慌原因，简单来说我的原生家庭不好，上学时候被同学说过冷血，也没交上知心朋友，都是泛泛之交，后来进入社会工作，泛泛之交的朋友还联系着，也出去玩逛街，我以为这就是达成默契成为彼此好朋友，可我错了，起因是从借一百块钱开始，我那个朋友找各种理由搪塞我没钱借，从那以后我就不再相信友情，虽然至今保持联系，但我心里有隔阂，不想再靠近所谓的友情。接下来讲爱情，我相亲很多对象，能谈的来有三个，都保持三个月关系，三个月后必分，像下了咒一样，分的原因都一样，出现第三者——他们的前任，这一点我很奇怪，为什么和我交往，他们都喜欢再去找前任？退一万步讲，你可以找新欢，为什么那个人一定是前任？每每爱情都是这样情况，让我不想靠近爱情甚至有些恐慌，害怕受伤害怕前任害怕失去…
综上所述，由原生家庭出来的古怪性格，让我友情爱情皆失，反感主动社交，我知道一定是我的原因，想问下老师们，我应该怎么去解决我心里的问题和障碍？怎么让我不再恐慌？
您好，我是壹点灵入驻临床心理医生。根据您陈述的信息，您有改变的欲望却不知如何改变，可同认知行为训练逐渐改善
从你的描述来看，无论是友情还是感情，你都很难拥有踏实的信任感，你需要先建立一个稳定的关系，从这个关系中获得信任感，同时能够调整认知，就能从根本上改变你当前的问题，稳定的咨询关系会给你提供这样的机会，建议你去做心理咨询，最好是做中长程的，我是壹点灵的心理咨询师李老师，需要帮助可以联系我
你好，我是壹点灵心理服务者于威。
每个人都渴望亲情、友情、爱情，都需要被接纳、被呵护、被温暖，但是你接连的失利、碰壁、受伤，对与人交往这件事情很恐慌，而且你把一切的原因都归咎于原生家庭，仿佛自己被一道无法解除的魔咒罩住，感到十分痛苦。
的确，近些年来，原生家庭是一个很热门的词汇。不幸的原生家庭确实会给一个人带来很多“后遗症”，但是，并非当下的所有问题都由原生家庭“背锅”，需要具体问题具体分析。
比如，就人际交往这件事来说，对于那些只是不太愿意和不熟悉的人有过多交往的人而言，不是患上了 “社交恐惧症”，只是不想花精力在不喜欢的社交上而已。一旦遇上“同频”的人，那股热乎劲儿还是很澎湃的。
那么，你交的那些朋友是不是你的“知己”呢？你处的那些对象是不是你的“理想型”呢？
如何回答，这关系到你的友情、爱情是蜻蜓点水式的，还是灵魂触动式的。
同理，这些问题对他们一样适用。
所以，我们对于别人，别人对于我们，都只是对方的过客，唯有灵魂相吸的人，才可以为彼此长留。
“性格古怪”也好，“冷血”也罢，都只是“别人眼中的你”。在你的人生舞台上，为什么要让那些跑龙套的喧宾夺主呢？
别人接纳不接纳你是他们的权利，你没有办法改变。你拥有的权利就是接纳自己，无条件的爱自己。把自己变成自己喜欢的样子，而不是别人喜欢的样子。
看见美好的自己，遇见美好的未来，你一定可以！
感谢你的信任，希望我的回答能有所帮助，如果疑问欢迎私聊。