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总是感觉睡不醒浑浑噩噩的，精神恍惚到底该...
孜孜无怠的辣椒
总是感觉睡不醒浑浑噩噩的，精神恍惚到底该如何解脱啊？
你好，我是一点零平台心理服务人员。看到你的留言，我能够感受到一种无力的状态。你感受自己的时候是否能够感受到自己是什么样的情绪状态。祝你生活愉快。
你好，我是壹点零心理咨询师宋铁军。
从你的描述来看，感觉始终睡不醒，浑浑噩噩，精神恍惚。
不知道如何摆脱，让你的内心产生了困扰，对自己的工作学习生活产生了不良的影响。
非常理解你现在的处境和心情。一定是遇到了难题，自己过不了这个坎，但你依然来坚持，你真是太难了，非常的不容易。
描述的情况只描述了自己精神的状态，很多情况说的还不够具体，无法做出准确的判断。既然你说出你内心的真实想法，说明你有改变的潜力和强烈的愿望，这是你最宝贵的财富。如果你愿意解决问题，我愿意与你一起去探索。
祝安好。希望我的回答对你能够有所帮助和启发，如果有其他问题欢迎随时私聊。