家长在教育孩子时压不住火，爱发脾气，怎么办？
你好，我是壹点灵的心理咨询师王丽。
感受到您教育时由于孩子没有达到期望，产生愤怒情绪并忍不住向孩子发泄，可能还会在发泄后很多后悔和自责，非常理解您的感受，其实这也是很多家长面对的问题。
小孩子心智发展不成熟，又有爱玩的天性，不论在学习上还是生活上出现一些对大人来说不满意的地方是很正常的，这一点从您可以反思到自己压不住火可以看出，您可能也会觉得不至于向孩子去发火。
在下次情绪出现的时候，您可以尝试停下几秒思考一下，这次我为什么生气了，是不是我对孩子的期待太高了，孩子是故意的吗。如果还是想朝孩子发火，那么最好迅速离开，待情绪平复下来再和孩子沟通，小孩子也好，大人很多时候也是，鼓励、认可、信任、合理期待会促进他去做一些事，批评、指责、打骂、大道理会使他产生厌恶抵触恐惧等负面情绪，只会强化不好的地方，适得其反。
以上是我的一些建议，希望我的回答对您有所帮助，有任何疑问欢迎私信沟通交流。
你好，你讲的这个话题呢，确实是很有共性，很普遍的一个话题，很多家长都为这个问题而烦恼。
那分析这个问题呢，其实有一个很简单的方法，就是在面对其他的不如意的事情的时候，是不是能压得住脾气。
其实很多时候我们在处理一些事情的时候能压住脾气，并不是因为我们没有发火，而是因为我们知道发火之后，那个后果我们承担不起，所以生生的把这个火压下去了。
而面对我们自己的孩子的时候，我们知道我们发火是没有风险的，孩子不敢反抗也不会反抗，离开我们他活不下去，他是个弱者。所以我们才肆无忌惮的把我们的火气发泄出来。说白了就是在欺负小孩儿。
那这样做有什么后果呢？孩子现在想他没有能力反抗，当他长大了，他进入青春期，他变成一个大小伙子，以后你今天是怎么欺负他的，他都学会了，他就会用同样的方法来对待你。
他分析了这样的原因之后，再回到我们对孩子发脾气，这个事件的当下，我们就有两种方法，两个层面去处理，第1个是表层的，就是想一想这个后果，在未来孩子长大之后，那个我们不想看到的后果，想一想它然后把我们的火压下去。
那另外一个就是深层的我们去处理，我们为什么会对一些事情发火，我们在遇到不顺心的事情为什么会用发火的方式去解决，那这些是一个很深入的觉察，包括我们的底层的认知，我们的所有的行为模式，都要去做一个分析。
这个过程可能自己完不成，就需要咨询一下，可以在平台预约以为老师体验一下了。
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1.培养孩子独立思考的习惯
父母不能陪伴孩子一生，当爸爸妈妈不在身边时，也要让孩子能活出独立的自我，有勇气和能力去面对生活。父母要教会孩子的不仅仅是面对问题时独立思考的能力，还要学会在生活中遇到不同困难时的应对方法。在训练的过程中，总会遇到不熟悉的事物和动作时，父母因该给予孩子极大地耐心和尊重，取得进步时不只是一味地表扬，还要学会坚持下去，让孩子成为一个自信、耐挫、从容不迫的人。
2.制定原则底线
俗话说“无规矩不成方圆”，但设立规矩并不是一味地命令和威胁，在事情发生前就应该让孩子知道原则底线在哪里，然后再按照规则去执行。在这个不太轻松地过程中，父母要始终保持尊重孩子并参与到孩子们的行动中去，给他们时间去不断消化吸收再不断地去实践，这样才能让宝宝真正的明白规则的意义，但这一切的前提是作物父母的你必须要身体力行地做表率。
3.打骂是最无效的教育方式
父母的家庭教育方式会在孩子成长的路上留下深刻的印记。在这个过程中无论是体罚还是责骂，都会给孩子带来巨大的心理压力，让他们生活在不安和恐惧之中，总会担心自己做错了什么事，导致他们注意力不集中，严重的时候甚至会怀疑自己，引起内心的不自信。有研究表明，打骂都会影响到孩子的智商情商发育，宝爸宝妈们要用坚定、温和地方式来教育孩子。
4.学会快乐地分享
对于小孩子来说，分享就意味着失去，小到零食玩具，大到爷爷奶奶爸爸妈妈的关心，他们都不会愿意有别的小朋友参与进来，这是天性，父母要首先学会尊重他们的想法。要引导分享，可以在孩子们看上别人的玩具的时候，鼓励他们用自己的玩具去尝试交换，这样就不会那么难以接受;或者在陪伴宝宝的时候，主动向他/她借走某样玩具，过几分钟后还给他们，然后再让宝宝从你这里借走某样东西，同样过几分钟要还回来，通过这些方法带宝宝完成学会分享地第一步。
5.家长要终身学习
学习好的家庭教育理念，学习如何提高孩子的智商、培养孩子的情商，学习如何养成孩子的良好习惯，激发孩子的学习兴趣，让孩子爱上学习;学习如何在日常生活中引导孩子，培养孩子的良好品德，教孩子做一个有教养的人;学习如何与青春期孩子相处，帮孩子渡过成长的关键期。