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什么是零社交零交流，，一个人除了工作偶尔...
与我无关
什么是零社交零交流，，一个人除了工作偶尔说几句话，其余时间基本没有交流，就连跟父母通话也只有一两个月一次，这种状态持续几个月一年或许更长时间几年乃至一辈子，，，有时候觉得自己就是神经病，会在脑海里幻想一个对象自己再与他说话，这种状态我在我妈身上看到过，我不知道还能坚持多久，很恐惧很无奈很可悲。已经不知道如何跟人交朋友了，或许根本不想交朋友。
您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述，感受到了你的无奈，也感受到了你渴望与他人交流却又力不从心的无助感。
先不要给自己下定义，可能长时间以来母亲对你的影响都让你潜移默化地要变成母亲的样子，但是你能来这里诉说，说明你是希望改变现状的，你并不喜欢自己现在的模样，那么就先试着摒弃母亲带来的影响，做一个独立的个体。相信你一定会有自己喜欢的事物，试着从自己的兴趣点着手，去接触去交流，也许你会发现另一番景象。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波，很希望能帮助到您。
首先您已经觉得这样下去不是一个您想要的结果，或是您早都不喜欢这样了，但是问题出在不知怎么去解决。
其次，我觉得您先不要着急否定自己，我们哪怕看到过母亲有过这样的状态也没关系。母亲跟您还是不一样的两个客体。我们想改变的意愿如果够大，就可以去做一些事。
最后我建议您可以先试着跟父母多交流一些，如果还是不习惯，就跟自己的兴趣爱好圈子里的伙伴们讨论一下，大家有共同爱好，聊起来更轻松些。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝平安福乐。