专业的心理服务
平台承诺 免费退改
整天郁郁寡欢不开心，快乐不起来，也不喜欢...
苦心研究的丁香
整天郁郁寡欢不开心，快乐不起来，也不喜欢跟别人交流，觉得活着很没有意思，我就是一个多余的，对我来说亲情是冷漠的，他们都讨厌我，他们不喜欢我，我不怎么喜欢说话，特别自卑，也特别没有信心，在学校我也不想跟同学一起玩一起说话，所以我很不喜欢去学校，我很孤独，我也不知道为啥我会变成这样
您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波，很希望能帮助到您。
看到您能发表出来自己的心声，真的挺心疼您的。但是每个人的人生都有不同，每个家庭也都有难念的经，我们怎么能让自己活的更舒服一些，这是全人类的话题。
世界太大，我们管不了许多，如果您每天开开心心，也很快乐，喜欢跟人交流，觉得生活很有意思，我是很重要的一个人，我有自信，在学校在家里大家豆子转我。如果有这么一天，是这个样子的，您会想要第一件事做什么呢？
生活每一步，都是我们想要的，如果得到的是自己不想要的，那只能说明我们走错了，要从新努力的让自己走对，所以需要改变，您说对么。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您平安福乐。
你好，我是壹点零心理咨询师宋铁军。
从你的描述来看，自己感觉自卑孤独，缺少信心，不喜欢与人沟通交流，不愿意去学校，跟同学在一起玩，感觉人际关系冷漠，体会不到亲情温暖，觉得其他人都讨厌自己。
非常理解你现在的处境和心情。因为在人际关系和沟通交流上，遇到了一定程度的困难，无论是在家里亲友还是同学之间，感觉人际关系冷漠，体会不到一丝温暖，心情非常压抑痛苦，不快乐。
每个生活在社会中的人，面对人际关系沟通交流，都会或多或少具有一定的困难，如何尽快的融入环境和群体是每个人一生需要修炼的课题。调整好自己的心态，掌握自己的方法，人际关系和交通交流，就会得到一定的帮助。
现在你们敢把自己的心事和状态在平台说出来，说明你对现在的状态非常的不满意，内心有强烈要求改变这种状态的愿望和潜力。这是一个非常好的开始，也是你拥有的最宝贵的财富，未来的改变就是从细小的改变开始。
如果你信任我，我愿意陪你一起去探索解决，慢慢发生改变，成为更好的自己。
祝安好。希望我的答复能够对你有所帮助和启发，如果有其他问题欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师何君丽。感谢你对平台的信任。
看到你发的帖子，你非常不开心，不愿意跟人交流，你提到他们都不喜欢你，又说起亲情淡漠，因为这个影响到你学习，导致你不愿意上学，不跟人交流和孤独。你最后提到你也不知道是从什么时候变成这样了。
你的问题可以归纳为，因为亲情发生了一些事情，积累下来，导致了你现在自卑的性格对吗？
那么我们就一起分析一下你的问题：
第一，你认为亲情淡漠，以前不是这样的，从什么时候开始你不记得了，你觉得自己是多余的，你不是独生子女，感觉到你对亲人对你的关爱是不满意的，你特别渴望被关注，渴望亲情。
第二，你的负面情绪积累下来，没有释放，影响到了你正常的学习和生活。
我提一些建议：第一，开诚布公地跟父母亲人沟通一下你的感受，把你的情绪释放出来，找出更深层次的原因，试一试，你会收获不一样的结果。
第三，找你喜欢和比较信任的老师谈谈你的学习聊聊你的心里，辨别一下你讨厌学习是因为心理因素影响还是对知识的消化问题。
第二，培养一些兴趣爱好，增加一些体育锻炼，来分散你的负性情绪，身体放松，心理才会放松。
希望你看到我的回复能多一份释然，如有需要，可以找我私聊。
我在你的描述中听到的是非常强大的自查力和向上的动力，很少人能做到这样的，改变在你写文字时已经开始了。如果愿意继续探索可以寻找咨询帮助。
你好，根据你的描述，我的感觉上是你长久让自己不开心结果导致的，起除我们可能只是发现只要自己不开心或呆滞着脸，那么别人就会远离我们，我们也会远离繁杂的社会生活，感觉自己好像比其他人看得开，情绪上没有多大的起伏，与世无争，自我感觉良好，表现的很佛系，但事实上这是一种消极厌世的表现，也是一种自我防御方式，要想从本质上改变这一问题，那么就需要我们改变我们的认知以及情绪体验、修复过往伤害等，祝好