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不能适当地表现攻击性。

匿名  

比如别人找我借钱给他上班等情况,我是不知道拒绝的,我喜欢什么时候借什么时候还的,所以说别人不说我会去问,只是问,我实际上做不到很强硬比如说质问恐吓别人。(实际上我是不喜欢别人找我这那的,有种被欺负被压抑的感觉。)(我知道实际上很多是自我的情绪。)至于我自己是很少麻烦别人的。

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徐蔚心理咨询师

不能拒绝别人,不能说“不”,是一种讨好的防御机制。在幼年期的一些特定情境之下,起到了适应性的功能。“实际上我是不喜欢别人找我这那的,有种被欺负被压抑的感觉。”别人对你有所求的时候,你会觉得被欺负被压抑。这真的是别人在欺负你吗?楼主自我觉察很好,“我知道实际上很多是自我的情绪。”对,这也许只是你的感觉。你可以想一想,这样的感觉,在你更小的时候,什么时候出现过?我们现在的很多情绪,往往不是针对现在的情境,而是大多来自于幼年时期未完成事件的情绪。

“至于我自己是很少麻烦别人的。 ”楼主一定是个很懂事很独立的人。我猜测,你的原生家庭让你养成了这样凡事独立,最好不求人的生存模式。只是,有时候,表露自己的脆弱,寻求别人的帮助却是一种真正强大的体现呢,也能更好地和别人连结。

7个回答
舒生云心理咨询师

看到你对于自己的觉察,不喜欢麻烦别人,不会强硬的拒绝别人。这个本来没什么问题,如果自己有被欺负和压抑的感觉时,可以尝试改变和调整一下。

kunsheng238503普通用户

对的,就是“不是针对现在的情境而是幼年时期未完成事件的情绪”,

林立心理咨询师

你好,不妨设想一下。如果自己不是现在样子,而是理想的样子,那应该怎么做最合理。从这个出发,来设计改变自己的路径。我是国家二级咨询师林立,欢迎私聊,希望能帮到你。

kunsheng238503普通用户

我不知道什么才是理想的样子

林立心理咨询师

如果你觉得自己现在做法很自然,很合理,且内心没有冲突,那就不用干预了。如果你觉得不够好,希望改变,且为此烦恼,那就设想一下怎样才算比较有攻击性,或者拿别人做个样子。

kunsheng238503普通用户

谢谢咨询师

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