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要留学害怕离家很想家
一颗颗的问凝
马上要去国外留学，从小就是很恋家的人。以前去外省上学，离家很近。哭了好几次到大二才慢慢变好。这次一想到要离家要离开祖国，就特别害怕特别无助。有时候也安慰自己，是去学习的也就两年就回来了，这么多学姐学长都能熬过来我也肯定可以。但是有时一想到还是很慌很难受，夜里就睡不着想哭。自己也很想得到历练得到成长，可是总有些负面情绪，真的很害怕未知的事物，怕自己在那边过得不好，怕自己没有办法克服困难......有没有什么办法可以疏解这种压力，舒缓心情，很讨厌自己这种性格，被未知的恐惧和自己的幻想给压迫。
你好，我是壹点零的心理咨询师王永锋
要留学是个好事呀，但是想到要出远门离开家人确实令人有些伤感，这是一种焦虑的情绪，需要你有勇气去面对。
你害怕离家看来你和家人的关系很好，父亲母亲都很爱你，你是一个懂事的孩子，也是一个很上进的孩子，能去留学应该是父母高兴的事呀，你也应该高兴才对，你有恐惧看来你对未知的世界有点排斥，希望一直活在父母的呵护中，从心理上来说，你还没有独立，缺少一些对自己的鼓励和肯定，你可以盘点一下自己的优点和缺点，自己拥有的资源和自己的短板，只有对自己有个全面的了解，才能在生活中更从容。
感谢你对平台的信任，希望我的建议能够帮到你。