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与人交际的时候总感觉不自然，怎么能克服
冰雪聪明的思菱
与人交际的时候总感觉不自然，怎么能克服
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，
很高兴回复您的问题。
可能是太用力了，心里总想着一些顾虑。
“我说这个话会不会太奇怪了。”
“他没回应我，是不是不喜欢我这么说”
“他看我的眼神……”
会缺乏自信，从而交往中会显得不太自然。
对自己不要太过苛刻，能够正确认识自己，知道自己的优缺点，尤其对于自己的缺点客观公正的对待。
告诉自己我是一个普通人，即使说错了，那也没什么。
可以有一些自己的爱好，和朋友交流如果内容是自己热爱，或熟知的，会放松很多。
人际关系交往的状态，很多是一个长久的习惯。
改变起来并不容易。
找到自己的症结，会帮助更好的调整它。
感谢您的信任，希望我的回答会帮助到您。
如有疑问，欢迎私信。