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从小我父母就经常吵架大家,我没有安全感,...

琅琅上口的安珊  

从小我父母就经常吵架大家,我没有安全感,妈妈非常唠叨,还经常骂我,打击我,嘲笑我,所以我一直很恨他,和他关系一直不好
现在我结婚了,婆婆生活在一起,刚开始的时候都很好,然后发现我婆婆越来越唠叨了,一点小事不满她的意,她都要发火。其实他说我的时候我可以不理她就行了,但是我却做不到,每次我婆婆说我的时候,我就非常生气的和和她争论,结果大家都不欢而散了,我想做到屏蔽别人的声音,不管别人对我说什么,我只用做我自己对的事就行了,但是我却做不到,我很在意别人对我的批评,我也接受不了别人对我的批评,非常敏感

回答
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吴清茹心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述,目前的你是不太满意自己的做法和态度是吗?你心里并不想去跟婆婆争吵,但是表现出来的形式却是特别的在乎,也做不到不争论,所以你希望能够改变这种状态是吗?
为什么做出的行为会跟自己心里所希望的不一样呢?其实这是一种投射。从小你经常受到来自于你母亲的谩骂和指责,可是你并没有做错什么,却要承受这一切,所以潜意识里你希望自己能够强大起来,能够保护自己不要再受到这些伤害。
当你的婆婆指责你的时候,你从她身上看到了当初母亲的影子,所以不管她的指责是不是针对你,你都接受不了,因为潜意识里你要保护自己,你不要再被无端指责。善良的你希望屏蔽掉别人的声音,可是行为上你却暴露了自己。
试着先跟自己的母亲和解,跟从前的自己和解,只有跟自己和解了,在现在,在未来,你才能用真正的自己去生活。
感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,祝您幸福!

8个回答
刘佳楠心理咨询师

在这样的家庭中长大,确实不容易。妈妈对待你的方式让你不开心,导致你和她的关系不好。

婆婆刚刚开始很好,后来越来越唠叨,然后你争论,不欢而散,跟你和妈妈的相处方式是否有相似之处?

你知道可以不理她,却又做不到,其实你对婆婆唠叨的感受之中可能掺杂着对妈妈唠叨的不满,以前的情绪加上现在的情绪,会让你对唠叨更加敏感。

可能有些时候并不是你真的做得不好,只是她们的要求比较高,你的要求和她的要求不同而已。

首先,你要接纳自己,自己是什么样的人,自己知道就好,当你真正做到接纳自己的时候,你就可以屏蔽掉这些声音了。想要完全屏蔽,确实不容易,也可以和婆婆谈一谈,她唠叨的时候你的感受是什么,互相改变。

琅琅上口的安珊普通用户

老师,你说的很对,我婆婆对我的挑剔,让我想起了我妈对我的挑剔,所以我就更愤怒了,怎样接纳自己?

龚晓容心理咨询师

你的反应是正常的,想要做到无视对方的评价是需要很强大内心才能做到的,或许她的抱怨不是针对你,只是一种习惯,我们可以具体分析一下

琅琅上口的安珊普通用户

她的唠叨确实不是针对我,因为我感觉她很焦虑,所以他变得很唠叨

韩红岩心理咨询师

您好!

不仅仅是您接受不了别人的批评,大部分人可能都接受不了。您想到过和婆婆的沟通模式,就是不理她。那么,下次婆婆再指责您的时候,您可以试试不理她、不接茬,结果会如何呢?

刘佳楠心理咨询师

和婆婆谈一谈,说一说你的感受,彼此理解。去买一些书看一看吧,慢慢来,不要着急。推荐《自我成长的力量》,还有武志红老师的书

琅琅上口的安珊普通用户

好的,谢谢老师

聂淼心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。小时候本应该享受母爱的你,遭受了父母的争吵,妈妈的打压和谩骂嘲讽,被自己最爱的亲人这样对待,在幼小的心中留下了反抗的种子。成家之后,婆婆的唠叨本可以不予理会,却好像激起了幼年心中的种子,争论也是在发泄内心的不满,这种感觉就像要替孩童时候的自己做主一样,非常能理解你,并不是有意的,只是内心深处那个孩子的委屈,一直以来都没有被释放掉。好好去抱抱那个未长大的自己,做个和解,接纳,心中才会有新的力量萌生。希望我的建议对你有帮助。

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