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从小我父母就经常吵架大家,我没有安全感,妈妈非常唠叨,还经常骂我,打击我,嘲笑我,所以我一直很恨他,和他关系一直不好
现在我结婚了,婆婆生活在一起,刚开始的时候都很好,然后发现我婆婆越来越唠叨了,一点小事不满她的意,她都要发火。其实他说我的时候我可以不理她就行了,但是我却做不到,每次我婆婆说我的时候,我就非常生气的和和她争论,结果大家都不欢而散了,我想做到屏蔽别人的声音,不管别人对我说什么,我只用做我自己对的事就行了,但是我却做不到,我很在意别人对我的批评,我也接受不了别人对我的批评,非常敏感
在这样的家庭中长大,确实不容易。妈妈对待你的方式让你不开心,导致你和她的关系不好。
婆婆刚刚开始很好,后来越来越唠叨,然后你争论,不欢而散,跟你和妈妈的相处方式是否有相似之处?
你知道可以不理她,却又做不到,其实你对婆婆唠叨的感受之中可能掺杂着对妈妈唠叨的不满,以前的情绪加上现在的情绪,会让你对唠叨更加敏感。
可能有些时候并不是你真的做得不好,只是她们的要求比较高,你的要求和她的要求不同而已。
首先,你要接纳自己,自己是什么样的人,自己知道就好,当你真正做到接纳自己的时候,你就可以屏蔽掉这些声音了。想要完全屏蔽,确实不容易,也可以和婆婆谈一谈,她唠叨的时候你的感受是什么,互相改变。
老师,你说的很对,我婆婆对我的挑剔,让我想起了我妈对我的挑剔,所以我就更愤怒了,怎样接纳自己?
您好!我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述,目前的你是不太满意自己的做法和态度是吗?你心里并不想去跟婆婆争吵,但是表现出来的形式却是特别的在乎,也做不到不争论,所以你希望能够改变这种状态是吗?
为什么做出的行为会跟自己心里所希望的不一样呢?其实这是一种投射。从小你经常受到来自于你母亲的谩骂和指责,可是你并没有做错什么,却要承受这一切,所以潜意识里你希望自己能够强大起来,能够保护自己不要再受到这些伤害。
当你的婆婆指责你的时候,你从她身上看到了当初母亲的影子,所以不管她的指责是不是针对你,你都接受不了,因为潜意识里你要保护自己,你不要再被无端指责。善良的你希望屏蔽掉别人的声音,可是行为上你却暴露了自己。
试着先跟自己的母亲和解,跟从前的自己和解,只有跟自己和解了,在现在,在未来,你才能用真正的自己去生活。
感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,祝您幸福!