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您好，我是壹心灵心理服务者安莉！
发生什么事情了呢？
你愿意说，我乐意听！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，亲。似乎您现在很回避，甚至有一种对现实中的人或事的一些不好的害怕的想法。如果可以的话，最好还是把想法都说出来，不要因为担心和恐惧而越发担心和恐惧。