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小时候被剥夺了独立性，不知道自己是谁，自...
阿斯兰
小时候被剥夺了独立性，不知道自己是谁，自己想要什么，三十多了现在对独立自由界限感有一种狂热的执着，所以疏远父母、也不找对象的有一个好处就是我的就是我的，这样的话界限感比谁都强
我和父母分开住，我一个人住在奶奶留下的老房子里，这套老房子光照比较好，换季时父亲总是拿着被褥过来晒，今天父亲过来看到我穿着外出的球鞋在家，父亲唠唠叨叨，说我不讲卫生，说这个地板他拖过了，我怎么能回家不换鞋？可是我回我一个人住的家所以不换鞋怎么了？因为这点事郁闷半天，我觉得自己的想法不被理解，我的地理心理边界被突破
你好，我是壹点灵心理服务者王磊。
很理解你对于独立的追求，因为你想保持自己完整性，感受自己的存在感。可能是因为以往失去自我的感受，现在的你喜欢对于自己有更清晰的感知，你喜欢那种自由感，随心所欲感。
你描述了被父亲干扰这样一件事，父亲短短的几句话，内心的平静被打破了，你自己能从这件事中看到些什么呢？
因为这是文字留言，我表达一个我自己的个人看法，你可以参考一下：我理解的独立性是内心对自己非常清晰和肯定，有自己的见解和看法，对于自己和他人的边界非常清晰，不会被外界的力量轻易扰动。他们可能主动去理解和关注他们，允许和接纳与自己不同的人。
所以，我觉得你轻易被父亲几句话就打破了内心的平静，说明你还在走向独立的过程中，内心的一部分还是不够坚定，还是依赖他人的评价。
不要着急，这需要一个过程，增强自己的独立性不是靠离群索居的做法，当然，在初期的时候，安静地独处有利于自我思考和觉察。当别人扰动你的时候，有能力相信自己的感受，有能力独立思考，然后按照自己认为对的方式做事情。你可以向着这个方向努力，这是一个很难很难的过程，需要循序渐进的坚持，最后，你能够做到在人群中依然淡定、自由地交流。
加油！